Temat: po 4 kg mniej w miesiąc

nie bój się, to najgorsze, co możesz zrobić po otrzymaniu prawa jazdy :)/! ja też ostatnio w tą sesję jem niezdrowo. dziś po 3 tygodniach ostrego zapierniczu, na wadze to samo;) a uwaga, jadłam w tym czasie pizzę, chipsy, na noc, zapiekanki, tosty... i ogólnie jest świetnie! po sesji, czyli za tydzień, powrót do Dukana... ale mnie to napawa optymizmem... nareszcie sie odchudzać, i wierzę, że schudnę!!

aniufa no trzymam kciuki, po sesji schudniesz:) Ja dziś na obiad miałam naleśniki zjadłam chyba z 8... Dziś dojechałam do OBI a samochód zaczął nawalać i chłopak wracał bo ja nie chciałam eehh...

wlasnie. grund to sie nie boj. pixi no i jakos ta waga 62 z chaczykiem mi nie pisana bo skoczylo do 63 i musiala bym juz model zmienic ale zostawie narazie i bede walczyc bo ladnie wyglada i motywuje :PPP

ewuka111 no nie zmieniaj :) W końcu musisz znowu zobaczyć 62 na wadze:) Za ponad 3 miesiące będzie już 2 lata na Vitalii, ale ten czas leci, dobrze że kg mniej, może za następne 2 lata dobiję do celu :)) Kurcze muszę się zebrać do diety a tak bardzo mi się nie chce, wczoraj prócz tych naleśników zjadłam pół paczki ciastek ,,HIT"... Żarłok ze mnie :/ 

raz na jakis czas mozna sobie pozwolic :PP ja to zeby nie ejsc musze najpierw cos zjesc :PP glupie ale wole jednego dnia niz jedno co dzien :P bo wtedy po jednym robi mi się chetka na wiecej ;/
ile schudlas wciągu 2 lat?? no szybko mija.. ja tu juz pol roku siedze :PP
pomysl tylko 2 lata odchudzania..  czlowiek chyba sie wiecznie odchudza hehhe

ja tez powinnam zapisac sie do klubu żarłoczek xD
wczoraj zjadłam takie pyszne pikantne krakersy, gdzie 100g ma prawie 500 kcal ;d;d;d
i jakoś sie tym nie martwie, bo weszłam dzis na wage a taaaaaaaaaaaaaam... 62,5 ! 0,5 mniej niż ostatnio ;P
i mnie to mega motywuje i cieszy:) bo już dochodze do wagi z wakacji 2009:) a to mój główny cel, wtedy ważyłam 59-61 :)

ewuka111 moim pierwszym etapem schudnięcia było dobicie do 61kg, potem przytyłam do 63 tak długo byłam z tą wagą i po wakacjach znowu się wzięłam no i mam tyle ile mam, ale teraz znów straciłam motywację, było już 56,5kg a wróciło mi 2 kg ale już waga stoi. Poza tym Dukan to jednak pomyłka, myślałam że na nim dobiję do 53 ale zdrowie i budżet mi nie pozwoliło. Więc póki co zbieram siły do ostatecznej walki :) 

Swoją drogą to wy dziewczyny jesteście na diecie?Czy tak jak ja jecie co chcecie i kontrolujecie wagę? Bo już się pogubiłam. Może jakiegoś dnia zrobimy kontrolne ważenie do ,,ostatniej" tabelki?

iskierka90 dobijesz znów do tych 59:) A nawet życzę Ci tych 58 co masz na pasku :) U mnie na wadze dziś 58.3, czyli jest suuuper:) Nie tyję, nie chudnę-chociaż za chudnięcie bym się nie pogniewała:))))))))

jesli chodzi o mnie to raczej kontroluje wage . jak za duzo to ograniczam sie jak jest ok to znow sobie pozwalam.. chociaz mi daleko do mojego celu...
no musimy wazenie do tabelki zrobic :))) dawno nie bylo chyba

no ja za tydzień przechodzę na dietę. Póki co jestem na etapie controllingu ;p bo jest sesja :P Potem będzie kontynuacja mojej walki. Ja na vitalii jestem już 4 lata za niecały tydzień. W tym czasie moją max wagą było 61,5, potem zeszłam do 53,8, przez pół roku trzymałam wagę, potem przytyłam przez 1,5 roku do wagi 58,4. I zaczęłam odchudzanie w wakacje 2010. Najpierw był sport i MŻ, potem Dukan. 1 października ważyłam 49,4 kg. Ale nieco mi się przytyło. Nie zrobiłam 3. fazy Dukana. Teraz znowu przejdę na Dukana, i trzecią fazę chcę przejść. W odchudzaniu utrudnia mi studiowanie w innym miejscu i brak dostępu do elektronicznej wagi! ;( teraz to się zmieni. Muszę ważyć te 46 kg na najpóźniej 4 czerwca - idę na wesele i muszę w rodzinie powalić wyglądem.