Kup dietę
Zaloguj się

Temat: po 4 kg mniej w miesiąc

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika ewuka111

ewuka111

  • Dołączył: 2010-07-29
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 15412

Zobacz posty Użytkownika

27 października 2010, 23:40

szukam chętnych. z waga podobna do mojej :) osob ktore beda aktywne na forum i nie poddadzą sie szybko. zapraszam.
bede robic co tygodniowe tabelki. ruch w wlasnym zakresie . dieta tez. :) ale wymiana informacjami:)))
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez ewuka111 27 października 2010, 23:41

Zdjęcie użytkownika aniufa

aniufa

Zobacz posty Użytkownika

19 listopada 2010, 09:58

trzymam kciuki za Wasze ważenie. ja niestety się nie ważę, bo zostaje na weekend w Toruniu, więc u mnie kreska:) Wam życzę powodzenia:)
Zdjęcie użytkownika tusia709

tusia709

Zobacz posty Użytkownika

19 listopada 2010, 10:34

59 u mnie:) Super:)
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika aneczka232

aneczka232

  • Dołączył: 2009-04-25
  • Miasto:
  • Liczba postów: 305

Zobacz posty Użytkownika

19 listopada 2010, 12:52

U mnie dzis 59.5 takze jest spadek buziaki i milego dnia
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Pixi18182

Pixi18182

  • Dołączył: 2009-05-11
  • Miasto: Olsztyn
  • Liczba postów: 6055

Zobacz posty Użytkownika

19 listopada 2010, 12:52

U mnie lipa... Dziś drugi dzień @, a na wadze 58.9.... :( Czyli przytyłam, i jak tu się zmotywować, eh...

tusia709 gratulacje:)

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika tosiaczek21212

tosiaczek21212

Zobacz posty Użytkownika

19 listopada 2010, 15:00

Dziewczyny gratuluję spadków :)

Pixi18182 @ masz więc nie łam zbytnio!

Tabelkę zrobię wieczorkiem albo jutro rano jeśli nie zdążę dziś :)
Zdjęcie użytkownika ewuka111

ewuka111

  • Dołączył: 2010-07-29
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 15412

Zobacz posty Użytkownika

19 listopada 2010, 17:16

ja dziewczynki podam age dopiero w niedziele. wstaje o 5 a wtedy nie mam ochoty wchodzic na wage. ale nie bedzie za dobry wynik.. ;/
brzuch mam nabrzmialy strasznie ostatnio jak bym w ciazy byla :(((
gratuluje spadkow kochane byle tak dalej. :*
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika mysteria1989

mysteria1989

Zobacz posty Użytkownika

19 listopada 2010, 19:37

ja podam jutro z rana

Zdjęcie użytkownika iskierka90

iskierka90

  • Dołączył: 2010-10-21
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 176

Zobacz posty Użytkownika

20 listopada 2010, 01:12

ja jednak dzisiaj:)
64,7 :) no jednak od wczoraj spadło... a na pewno bedzie lepiej:)
gratuluje spadków a tym, które mają wzrost życze wytrwałości:)) :*
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika tosiaczek21212

tosiaczek21212

Zobacz posty Użytkownika

20 listopada 2010, 09:56

u mnie bez zmian 59,5 myślałam że troszkę spadnie no ale co zrobić nie zamierzam się poddawać :) tabelkę wstawię w wolnej chwili bo teraz uciekam się uczyć z psychologi bo w poniedziałek koło:(
Zdjęcie użytkownika ewuka111

ewuka111

  • Dołączył: 2010-07-29
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 15412

Zobacz posty Użytkownika

21 listopada 2010, 12:02

U MNIE DZIS 63,5 KG.

ALE WIECIE CO? JAKOS NIE CZUJE SPADKU NA CIELE.. BRZUSZEK MAM JAKIS TAKI DUZY ;///////
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.