Temat: po 4 kg mniej w miesiąc

szukam chętnych. z waga podobna do mojej :) osob ktore beda aktywne na forum i nie poddadzą sie szybko. zapraszam.
bede robic co tygodniowe tabelki. ruch w wlasnym zakresie . dieta tez. :) ale wymiana informacjami:)))
Pasek wagi
U mnie 60.1. Spodziewałam się troszkę lepiej ale w sumie ja zaczęłam tak na poważnie 2 listopada. Wcześniej byłam w domu i zdarzyło mi się zjeść ciasteczko...:) 
u mnie jest spadeczek 65,8 kg :)
u mnie coś sie ruszyło:)Nie dużo ale zawsze coś...68,5.Ciesze się bo już myślałam że waga niżej nie pujdzie.Wam widze ładnie spada:)
U mnie lekki spadek waga 59.4 mam nadzieje, ze w przyszlum tyg bedzie lepiej, chociaz @ sie zbliza wiec nie wiadomo
a ja Wam niestety nie powiem, jak moja waga. waga w realu niestety zepsuta :( dlatego wpiszcie mi proszę wagę z poprzedniego tygodnia, ale już czuję, że jest mniej. jestem w końcu na rygorystycznej diecie. brzydka pogoda;/ właśnie jem grejfruta i mam dużo nauki;/ koło z angielskiego w poniedziałek... gratuluję Wam spadków, mam nadzieję, i ja takie gratulacje przyjąć w następnym tygodniu :P
To u mnie spadek jest całkiem ładny: waga pokazała 58.3 kg. (;
Pasek zmieniam dopiero jutro, ponieważ dodatkowo się pomierzę, a dziś
rano spieszyłam się do pracy.

Pozdrawiam i gratuluję wszelkich spadków! (:

Widzę że ładnie dziewczynki lecicie z wagi :) Wstawię tabelkę jak będą już wszystkie!

U mnie średni humor byłam na zakupach i kupiłam sukienkę ale stwierdziłam w domu że wyglądam jak wieloryb  nie ma co tylko działąś dalej i dążyć do ustalonego celu!!
tosiaczek, chwal się :) kobiecy są głodne nowych zakupów :)
no wlasnie pokaz nam sukienke :))
gratuluje spadkow. u mnie 64,4 . maly spadek. a wlasciwie minimalny :( ale diete tez zaczelma od srody ;p
zmeczona jestem dzis. obiadu zjadlam za duzo. mimo zmeczenia musze pocwiczyc bo tak byc nie moze. musi mi spasc waga jeszcze. poprosimy o tabelke :) i jesli mozna to napisanie ile komu spadlo. zobaczymy komu najwiecej :) mi tylko 0,1 kg  ;/
Pasek wagi
Pochwalę się ale jutro muszę baterie w aparacie załadować :) dawno nie był używany :D

I moje drogie wstępna tabelka bo jeszcze nie wszystkie dziewczynki podały wagę :)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.