Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Chudniemy od 22.10 ! cel - 20kg !

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika agatopol

agatopol

Zobacz posty Użytkownika

21 października 2013, 19:31

Hej :)

Od dwóch lat próbuje schudnąc, niestety robie to tak nieporadnie, że zamiast zgubic kilogramy to przybyło mi 15...

Ale koniec z tym ! Od jutra zaczynam nowy rozdział z życiu ! Przeprowadzam sie z chłopakiem na swoje mieszkanie i postanowiłam, że to jest dobry moment, żeby coś zmienic.
Mam zamiar trzymac sie diety ! 

Kto chetny jest zgubic ze mną 20 kg ? mniej albo wiecej ? 

Zapraszam ! Razem raźniej :)
Zdjęcie użytkownika boxerka88

boxerka88

  • Dołączył: 2009-01-14
  • Miasto: Stalowa Wola
  • Liczba postów: 2

Zobacz posty Użytkownika

22 października 2013, 08:34

ja tez chce :) mam prawie 30 ;/
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika malutka1812

malutka1812

  • Dołączył: 2010-12-01
  • Miasto: Wargawa
  • Liczba postów: 1539

Zobacz posty Użytkownika

22 października 2013, 09:06

Można się jeszcze dołączyć? Szukam właśnie takiej grupy która będzie się wspierać :) mój cel to jakieś -10 kilo schudłam już 16
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika gosiaczek2010

gosiaczek2010

  • Dołączył: 2010-07-13
  • Miasto: Kępno
  • Liczba postów: 4

Zobacz posty Użytkownika

22 października 2013, 09:18

Również się dołaczę -30 kg
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika hope1004

hope1004

  • Dołączył: 2013-10-21
  • Miasto: Siedlce
  • Liczba postów: 40

Zobacz posty Użytkownika

22 października 2013, 10:02

hey też się dołącze ! chce zrzucić 10 kilo już ostatnia dyszka mi została do zgubienia :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika ptasiemleczko21

ptasiemleczko21

  • Dołączył: 2008-02-10
  • Miasto: Mcdonald
  • Liczba postów: 124

Zobacz posty Użytkownika

22 października 2013, 10:57

Cześć Dziewczyny, też bym się z miłą chęcią do Was podłączyła. Mam 20 kg do zrzucenia.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika ZizuZuuuax3

ZizuZuuuax3

  • Dołączył: 2011-12-01
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 1922

Zobacz posty Użytkownika

22 października 2013, 10:57

Ja zrzuciłam już prawie 50 ale chcę jeszcze 21 kg 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika FitKat

FitKat

Zobacz posty Użytkownika

22 października 2013, 11:57

Ja też z chęcią dołączę! -20 kg lub mniej, ale to zależy na jakim etapie będę się sobie podobać!!! :)
Zdjęcie użytkownika natalia1211

natalia1211

  • Dołączył: 2011-06-20
  • Miasto: Chojnice
  • Liczba postów: 2842

Zobacz posty Użytkownika

22 października 2013, 12:04

ja też się na to pisze:):)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika farai7

farai7

  • Dołączył: 2010-09-08
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 190

Zobacz posty Użytkownika

22 października 2013, 12:09

Chętnie dołączę

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika MadziaMMS

MadziaMMS

Zobacz posty Użytkownika

22 października 2013, 14:12

dołaczam !  20 kg do zrzucenia :)
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.