Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Chudniemy od 22.10 ! cel - 20kg !

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika agatopol

agatopol

Zobacz posty Użytkownika

21 października 2013, 19:31

Hej :)

Od dwóch lat próbuje schudnąc, niestety robie to tak nieporadnie, że zamiast zgubic kilogramy to przybyło mi 15...

Ale koniec z tym ! Od jutra zaczynam nowy rozdział z życiu ! Przeprowadzam sie z chłopakiem na swoje mieszkanie i postanowiłam, że to jest dobry moment, żeby coś zmienic.
Mam zamiar trzymac sie diety ! 

Kto chetny jest zgubic ze mną 20 kg ? mniej albo wiecej ? 

Zapraszam ! Razem raźniej :)
Zdjęcie użytkownika Sophia17

Sophia17

  • Dołączył: 2013-04-02
  • Miasto:
  • Liczba postów: 10

Zobacz posty Użytkownika

21 października 2013, 23:04

też się przyłączam do was;) no ja też muszę 20 kg zrzucić. 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika LzySlonca

LzySlonca

  • Dołączył: 2013-10-15
  • Miasto:
  • Liczba postów: 13

Zobacz posty Użytkownika

21 października 2013, 23:08

ja dużo więcej niż 20, ale też się przyłączam :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Plumkaa

Plumkaa

  • Dołączył: 2011-09-14
  • Miasto: Nietoperek
  • Liczba postów: 396

Zobacz posty Użytkownika

21 października 2013, 23:23

ja też :). Od jutra stosuje dietę clean (oczyszczającą, ale skutkiem "ubocznym" na pewno będzie stracenie kilku kg ;))
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Pixies1013

Pixies1013

  • Dołączył: 2013-10-21
  • Miasto: gdańsk
  • Liczba postów: 2

Zobacz posty Użytkownika

21 października 2013, 23:25

Hej. Również chciałabym się przyłączyć. Muszę stracić 32 kg...
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika malgosia12339

malgosia12339

  • Dołączył: 2011-02-26
  • Miasto: Płock
  • Liczba postów: 6

Zobacz posty Użytkownika

21 października 2013, 23:36

Ja również chciałabym dołączyć. Mój cel to -30kg 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika zid2012

zid2012

  • Dołączył: 2007-06-12
  • Miasto: Private
  • Liczba postów: 7729

Zobacz posty Użytkownika

22 października 2013, 06:36

Ja tez sie chetnie dolacze, do zrzutu ok. 30 kg
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika bega30

bega30

  • Dołączył: 2010-09-10
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 307

Zobacz posty Użytkownika

22 października 2013, 06:42

J jestem bardzo chętna mam do zgubienia przynajmniej 24 kg, a wiec jestem z wami 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Amelka65044

Amelka65044

Zobacz posty Użytkownika

22 października 2013, 07:24

przyłączę się :)
ja mam około 18 kg :)
Zdjęcie użytkownika diamond19

diamond19

  • Dołączył: 2008-02-24
  • Miasto: Gdynia
  • Liczba postów: 911

Zobacz posty Użytkownika

22 października 2013, 08:23

Hej chciałam Ci wysłać wiadmość ale masz zablokowane wiadomości od nieznajomych w związku z tym wysłałam zaproszenie :p Dziś zaczynam się odchudzać chce schudnąć 20 kg jak Ty :) Także jestem z Tobą :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika diamond19

diamond19

  • Dołączył: 2008-02-24
  • Miasto: Gdynia
  • Liczba postów: 911

Zobacz posty Użytkownika

22 października 2013, 08:23

Hej chciałam Ci wysłać wiadmość ale masz zablokowane wiadomości od nieznajomych w związku z tym wysłałam zaproszenie :p Dziś zaczynam się odchudzać chce schudnąć 20 kg jak Ty :) Także jestem z Tobą :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.