- Dołączył: 2013-04-09
- Miasto: Tychy
- Liczba postów: 329
21 października 2013, 14:19
działamy ? planujemy ?? :) tu jest nasza grupa! START 21.10!!!!
http://vitalia.pl/index.php/mid/89/fid/1034/diety/odchudzanie/group_page_tab/1/action/group_topic/group_topic_id/78396/group_id/24922/page/0#post_7389629
Edytowany przez Mama22222 22 października 2013, 11:29
- Dołączył: 2010-02-23
- Miasto: Międzyrzec Podlaski
- Liczba postów: 4709
12 listopada 2013, 22:32
Kawulka nie przejmuj się, dzewczyny poprostu Ci zazdroszczą,że tak ładnie Ci idzie a im nie
- Dołączył: 2011-06-08
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 114
12 listopada 2013, 23:19
lusia2316 napisał(a):
Kawulka nie przejmuj się, dzewczyny poprostu Ci zazdroszczą,że tak ładnie Ci idzie a im nie
oby wiecej takich sredecznych
nie zalamuj sie jak waga mimo Twoich staran stoi w miejscu, organizm sie broni, ale znowu waga zacznie spadac, poczytaj jak przyspieszyc przemiane materii, ja poczekalam az kilogramy spadna i zaczelam duzo cwiczyc a teraz bede mierzyc cm, teraz jestem na rozdzielnej, pije tez bardzo duzo herbaty czerwonej i imbirowej(ze swiezego imbiru) i uzywam tez duzo cynamonu,
chetnie sluze wsparciem na priva :)
Edytowany przez kawulka 12 listopada 2013, 23:53
13 listopada 2013, 08:07
https://docs.google.com/spreadsheet/ccc?key=0AinGcJ_eYhuIdDJPNzk0TV92aGZWNkNQbXVHeXFFVlE&usp=drive_web#gid=0
Ci co podali mi wymiary są w tabeli naniesione. Reszta wykasowana.
- Dołączył: 2012-01-05
- Miasto:
- Liczba postów: 49
13 listopada 2013, 08:49
miałby ktoś ochotę zacząć ze mną focus tt25? ale od początku grudnia
- Dołączył: 2008-01-27
- Miasto: Słupsk
- Liczba postów: 6502
13 listopada 2013, 10:15
a co to jest dieta czy cwiczenia ?
Napisz cos wiecej :)
- Dołączył: 2013-07-29
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 731
13 listopada 2013, 10:55
Dziewczyny ja też Was opuszczam... Trzymam za Was kciuki :) Dążcie do celu. Na pewno Wam się uda :) Z tabelki nie musicie mnie kasować bo... mnie już tam nawet nie ma :x ktoś to zrobił za mnie. Nie wchodzę tu codziennie, więc nie mogę za bardzo się tu udzielać ale... POZDRAWIAM I ŻYCZĘ POWODZENIA!!!!
13 listopada 2013, 11:16
dwudziestolatkaa napisał(a):
miałby ktoś ochotę zacząć ze mną focus tt25? ale od początku grudnia
napisz coś więcej ? Ja co wtorek będę chodzić na fitness :D
- Dołączył: 2008-01-27
- Miasto: Słupsk
- Liczba postów: 6502
13 listopada 2013, 14:46
Ja chcialam sie zapisac znowu na silownie ale w grudniu bede pracowac codziennie bez zadnego wolnego po 10 godzin wiec szkoda mi kasy. Kupilam za to mate i hantelki ( swoja droga o matko.. poltora kilowe kupilam bo pomyslalam ze pol czy kilogram to zaraz bd za lekkie.. i myslalam,ze sie poplacze jak cwiczylam na ramiona wczoraj) no i cwicze sobie na bioderka z tiffany, na ramiona z fitappy, brzuszki robie takie jak pokazal mi trener na silowni i wychodzi ponad pol godziny. Cos do tego dodam jak znajde cos fajnego myslalam o zumbie,sa filmiki wiec tez mozna poskakac :)
- Dołączył: 2013-09-20
- Miasto: Tarnów
- Liczba postów: 32
13 listopada 2013, 20:23
A na jakie zajęcia fitness chodzisz? Ja też chodzę, dwa razy w tygodniu, jakos wolę w grupie niż samej. Chociaź czasem na ćwiczenia mnie też najdą chęci, na przykłaad dziś wymordowałam skalpel, niby takie niepozorne ćwiczenia a na prawdę się przy nich męczę. Co to propozycji to sama też jestem ciekawa co to ten focus tt25. Napiszcie coś więcej o tym =)
