Kup dietę
Zaloguj się

Temat: -9kg do sylwestra , START dzisiaj!!! :) kto?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Mama22222

Mama22222

  • Dołączył: 2013-04-09
  • Miasto: Tychy
  • Liczba postów: 329

Zobacz posty Użytkownika

21 października 2013, 14:19

działamy ? planujemy ?? :)  tu jest nasza grupa! START 21.10!!!!

http://vitalia.pl/index.php/mid/89/fid/1034/diety/odchudzanie/group_page_tab/1/action/group_topic/group_topic_id/78396/group_id/24922/page/0#post_7389629
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez Mama22222 22 października 2013, 11:29

Zdjęcie użytkownika andre85

andre85

Zobacz posty Użytkownika

4 listopada 2013, 10:55

Moja waga z dnia 4.11 - 83.9kg
Zdjęcie użytkownika martusska90

martusska90

  • Dołączył: 2008-01-27
  • Miasto: Słupsk
  • Liczba postów: 6502

Zobacz posty Użytkownika

4 listopada 2013, 11:06

68 kg
Początkowa sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Nusiaaaaaa

Nusiaaaaaa

  • Dołączył: 2013-07-29
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 731

Zobacz posty Użytkownika

4 listopada 2013, 11:42

A u mnie 67.9 :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika idumea

idumea

  • Dołączył: 2013-10-17
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 248

Zobacz posty Użytkownika

4 listopada 2013, 11:49

Ja się nie ważę, bo szaleństwa w domu w weekend i @, chyba się odważę dopiero w piątek. :(
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika atremo

atremo

  • Dołączył: 2008-09-06
  • Miasto: Zzz
  • Liczba postów: 1168

Zobacz posty Użytkownika

4 listopada 2013, 15:19

ja się zważę jak mi się @ skończy, po za tym trochę się boję bo byłam wczoraj u koleżanki i strasznie dużo dobrych rzeczy przygotowała na moją cześć no i przecież nie mogłam jej odmówić ;] Ale tak to jestem grzeczna ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika maaaj

maaaj

  • Dołączył: 2012-05-30
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 5223

Zobacz posty Użytkownika

4 listopada 2013, 16:50

andre85 napisał(a):

WitamA ja chciałam się pochwalić spadkiem 0,7 kg (bo tak wczoraj było na wadze)I wchodzę dziś z nadzieją,że będzie edzie jeszczemniej a tu 0,9 na plusie?!Faken szit Czekam na @ mam bardzo nieregularne i nigdy nie wiem czy to już czy nie.

a u mnie bez @ +0,5 kg od soboty,a w weekend były i ćwiczenia i dietka o.k.  tak to czasem jest, ale przetrzymamy to, bo waga musi pójśc w dół
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Monka19911

Monka19911

  • Dołączył: 2013-08-21
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 60

Zobacz posty Użytkownika

4 listopada 2013, 18:05

Oj troszkę zaniedbałam forum i niestety swoją diete tez;/ cały czas pracowałam po 12 godzin przez co nie miałam czasu nawet naszykować sobie obiadu i musiałam jeść w pracy normalne jedzenie, jeszcze wczoraj troszeczke wypiliśmy ze znajomymi i już całkiem dieta opadła, ale dziś się zważyłam i o dziwo waga pokazała 103.2, szczerze to spodziewałam się, że raczej będzie więcej, ale na szczescie nie było tak źle. Dziś dalej trzymam dietę, i mam nadzieje, że już więcej nie zbocze z tej drogi. Gratuluje wszystkim wspaniałych wyników:*
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika ayagosia

ayagosia

Zobacz posty Użytkownika

4 listopada 2013, 18:41

Hej Dziewuszki!
Ja też zalatana, rano nie było czasu, zważę się jutro rano i zobaczymy, jaki będzie wyrok...;)
Chociaż coraz lepiej czuję się w swoim ciele, jakoś tak zgrabniej, odkąd więcej się ruszam.:)
Zdjęcie użytkownika BeFitt

BeFitt

  • Dołączył: 2011-10-29
  • Miasto: Zabrze
  • Liczba postów: 1659

Zobacz posty Użytkownika

4 listopada 2013, 19:12

a ja właśnie wróciłam z Krakowa, przez tydzień będę odsypiać ten wypad, ja wagę podam dopiero w przyszłym tygodniu bo muszę baterię kupić i wymienić
Początkowa sylwetka
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika dwudziestolatkaa

dwudziestolatkaa

  • Dołączył: 2012-01-05
  • Miasto:
  • Liczba postów: 49

Zobacz posty Użytkownika

4 listopada 2013, 22:53

73,5 kg :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.