Temat: -9kg do sylwestra , START dzisiaj!!! :) kto?

działamy ? planujemy ?? :)  tu jest nasza grupa! START 21.10!!!!

http://vitalia.pl/index.php/mid/89/fid/1034/diety/odchudzanie/group_page_tab/1/action/group_topic/group_topic_id/78396/group_id/24922/page/0#post_7389629
Pasek wagi
Czesc dziewczynki :)

Martuska
gratuluje!!
Nuśśśka - zacznij jeść rozsądnie!!! bo bedzie efekt jojo, gwarantowany, a chyba tego nie chcesz?  nie głódź się tak, znajdz chwile na ten posilek co 3-4 h!!! koniecznie, trzymam kciuki za Twoją zmiane :*
doideału- super , ze chce Ci sie robić tą  tabelke!! jest wspaniała :))

U mnie dzisijaj grzecznie , choc skusiłam sie na capuccino z 1 łyż cukru :P poza tym wszystko pod kontrolą ;)) dziecko spi, mam troche czasu dla siebie, jestem po podwieczorko-kolacji :P i pojde niedlugo ogladac barwy szczescia a potem alululu , mały w nocy budzi sie do karmienia zcesto choc ma 1,5 roku , dlatego niedosypiam :P ale przynajmniej wyjada moje kalorie :PP

Buziaki !! :))
Pasek wagi
:)
Pasek wagi

kawulka napisał(a):

ewciaxxx29 napisał(a):

Witajcie dziewczyny:)Można się jeszcze do Was dołączyć ? Ja na diecie jestem już od 14.10 i do wczoraj schudłam 5 kg:) Teraz ważę 70 kg a marzy mi się 58 , ale do świąt chcę zejść do 62 kg, Ogólnie jestem bardzo zdeterminowana , staram się jeść mniej i bardziej zdrowo , nie jem slodyczy ( oprócz soboty gdzie miała być kostka czekolady - poszła cała tabliczka):) Ćwiczę codziennie 1,5h na siłowni  i jakoś się trzymam :) Robię to co uważam że będzie dobrze , ponieważ 4 lata temu w ten sam sposób w ciągu 1,5 miesiąca schudłam 13 kg :) Pozdrawiam Was :)
fajnie ci idzie, witaj w klubie zdeterminowanych


Tak tak , WITAJ EWCIA u nas :*:*  gratuluje tego dotychczasowego spadku wagi :)
Pasek wagi
No dzisiaj z tym jedzeniem jakoś tak wyszło... Ale obiecuję zmianę ;) W sumie jak tak mało zjadłam to aż mi dobry humor powrócił :) Ewcia ja też gratuluję :) oby tak dalej ;p
przenoszę Was do "Grupy Wsparcia"

i zyczę powodzenia:)
Tabelka moje drogie poprawiona ! Wszystko gra :*
Dziękuję ale u mnie jest teraz te magiczne 70 , zawsze jak się brałam za odchudzanie do do 70 szło gładko a poźniej za cholerę nie mogłam jej przekroczyć :) miło tak Was poczytać , dodaje to sił w walce :)
martuska , gratuluję - praca to dobry czynnik by się dobrze czuć :) trzymam kciuki żebyś dostała tą pracę
Właśnie sobie zdałam sprawę, że nie mam przecież żadnych planów na sylwestra i raczej nie będę mieć.
Niemniej, opcja wejścia w nowy rok z wymarzoną wagą nadal jest kusząca.
A jak u was? Coś już planujecie?
Pasek wagi
idumea , ja też jeszcze nie mam i nawet o tym jeszcze nie myślałam . Najlepsze zabawy były które  były organizowane na dzień przed i  tego się trzymam :)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.