Temat: -9kg do sylwestra , START dzisiaj!!! :) kto?

działamy ? planujemy ?? :)  tu jest nasza grupa! START 21.10!!!!

http://vitalia.pl/index.php/mid/89/fid/1034/diety/odchudzanie/group_page_tab/1/action/group_topic/group_topic_id/78396/group_id/24922/page/0#post_7389629
Pasek wagi
bylam na silowni, bylo bardzo ciezko bo wczoraj tez cwiczylam i bolaly miesnie ale dalam rade
jutro tez chce isc bo pozniej dopiero w pon bd otwarte i zastanawialam sie czy dam sobie jutro rade jak dzis bylo ciezko ale przeczytalam wpis jednej vitalijki jak dzis plakala na cwiczeniach ale dala rade i juz wiem, ze jutro dam z siebie wszystko! :)

Dzień dobry

idumea-my tez planow nie mamy i raczej miec nie bedziemy.Odkad mieszkamy za granica to jakos nie mamy checi nawet wychodzic.Czlowiek sie stęskni za domem i chce poprostu pobyc w domu.

W zeszlym roku wszyscu smarkali,kaszleli najbardziej moja roczna córka to przechodzila.Biedna w ogóle w nocy nie spała,ja zmeczona tez bylam ciągłym wstawaniem i swoją chorobą.

Ale co sie dziwic jak w grudniu 12 stopni bylo ,cieplo to chorobska w powietrzu lataly.Już mamie mowilam,zeby sie mroźne dni modliła,zebysmy zdrowi byli.Troche absurdalnie brzmi,no ale cóż.

Cześc dziewczyny

martusska90 napisał(a):

wiecie co, ostatnio na jakims blogu widzialam,ze dziewczyna kupila swiezy szpinak i robila z niego salatke na obiad. Zawsze myslalam,ze szpinak je sie tylko na cieplo. Kupilam wczoraj w lidlu i jestem zachwycona ! swiezye liscie szpinaku z pomidorkiem, cebulka czerwona,oliwkami i sosem vinegret(oliwa,ocet winny,ziola,pieprz,sol, plus ja uzywam zielona czubryce) niebo w gebie! jak ktoras nie jadla nigdy to warto sprobowac!dzisiaj rano nawet na sniadanie do buleczki sobie dodalam jak salate mm a jaki zdrowy

też nigdy nie jadłam surowego, ale a pewno wypróbuję
Pasek wagi
Chyba powróce do pisania codziennego menu,bo wtedy poczuję się jak na spowiedzi i nie będzie miejsca na grzeszki.

doidealu napisał(a):

TABELKA !Przepraszam,że dopiero dziś,ale nie miałam do dyspozycji komputera :)
fajna tabelka tylko chyba jakiś chochlik cos poprzestawiał

u mnie waga z dnia ważenia (czyli teraźniejsza) to 77 kg, a 79 to początkowa 
Pasek wagi

idumea napisał(a):

Właśnie sobie zdałam sprawę, że nie mam przecież żadnych planów na sylwestra i raczej nie będę mieć.Niemniej, opcja wejścia w nowy rok z wymarzoną wagą nadal jest kusząca.A jak u was? Coś już planujecie?

ja na razie też nie mam planów, ale jeszcze się na pewno coś urodzi ;)

idumea STO LAT ! ! !
Pasek wagi
I sobie nie dodam wpisu do pamietnika,bo nie ma takiej opcji.Ale juz napisala do nich
Dziewczyny jest mój mały sukces :) dzisiaj rano miałam na wadze 67.9 ;) Coś się ruszyło. Pomimo tego, że zawaliłam dietę i tak poszło w dół ;) Może niewiele ale zawsze coś ;p
Kurcze teraz dopiero widzę, że na pasku mam inną wagę jak u siebie na profilu. Bo już dawno miałam 68,1 a mam cały czas 68,9 :x w ogóle jestem już jakiś czas na tej stronie a jeszcze do końca jej nie ogarniam. Osioł ze mnie :x

maaaj napisał(a):

idumea napisał(a):

Właśnie sobie zdałam sprawę, że nie mam przecież żadnych planów na sylwestra i raczej nie będę mieć.Niemniej, opcja wejścia w nowy rok z wymarzoną wagą nadal jest kusząca.A jak u was? Coś już planujecie?
ja na razie też nie mam planów, ale jeszcze się na pewno coś urodzi ;)idumea STO LAT ! ! !

Dzięki wielkie :)
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.