Temat: -9kg do sylwestra , START dzisiaj!!! :) kto?

Witam się i ja 

Hej dziewczyny :)

Przyznaje się bez bicia, że wczoraj wypiłam wieczorkiem pół kieliszka wina, w związku z imieninami mojego faceta - nie mogłam mu przecież odmówić, ale i tak jestem z siebie zadowolona, bo uwielbiam czerwone winko, a nie skusiłam się na więcej. Jeżeli zaś chodzi o jedoznko, to wszystko wczoraj przebiegło ok :) Silna wola zwyciężyła, robiłam mojemu kanapki ok. 22:30 i nawet paluszka nie oblizałam :D A dzisiaj po pracy biegne na siłownie, żeby coś na tej mojej wadze w końcu ruszyło :)

Kolejny pogodny dzień się zapowiada:)
jak wstałam, to zapowiadało się zupełnie inaczej, nagle chęci mnie opuściły...ale wstałam i pomyślałam, co ja napisze dziewczynom, przecież to wstyd, że tak szybko odpuszczam, i zadziałało, kolejny dzień z brzuszkami, pysznym niskokalorycznym śniadaniem, i wielka duma:) kurcze nawet nie wieie jaką jesteście dla mnie motywacją, sama się zdziwiłam, że nigdy nie mogłam w znaleźć motywacji a tu prosze,  forum i WY, i wszytsko idzie jak po maśle

jeden malutki torcik możemy Ci wybaczyć:)

mnie w wekend nie bedzie dziewczyny prawdopodobnie bede dopiero w pon wieczorem wiec wage moge podac we wtorek albo wpiszcie taka sama co byla bo dzis sie zwazylam i jest to samo. Za to po poniedzialkowych pomiarach dzisiaj tez sie pomierzylam i jest po 1cm-2cm mniej!! superr! :):)

ja tam wolę kopa w tyłek 

ja się najbardziej obawiam wesela, tyle pysznego jedzenia i jaaa, ale chyba wezmę do torebki coś zdrowego co będę mogła podjadać jak nikt nie patrzy
dzisiaj chyba tez zrobię sobie pomiary i będę co dwa tygodnie się mierzyć:)

Masz racje maaj, ale ja nie bede miala dostepu do wagi a wieczorem jak sie zwaze to bedzie wiecej a nie mniej :)
Moj tydzien byl dobry ale nie idealny wiec nie jestem dumna ale tez nie czuje sie jakos zle. Beda lepsze. Akurat mialam okres owulacji i mialam ochote zjesc wszystko chociaz mialam tez mdlosci. Generalnie zle sie czulam. Ale ciesze sie,ze cwicze to jest dla mnie sukces :) A ile pozytywnej energii ahh no i dietka plus cwiczenia to fajny plaski brzuszek (moze troszke obtluszczony ale nie nadety) lubie ten stan :)

idziesz na wesele ? to sie baw, tancz i bedzie dobrze :) Na weselu sa tez zupki, owoce, salatki takze dasz rade!:)