Temat: -9kg do sylwestra , START dzisiaj!!! :) kto?

działamy ? planujemy ?? :)  tu jest nasza grupa! START 21.10!!!!

http://vitalia.pl/index.php/mid/89/fid/1034/diety/odchudzanie/group_page_tab/1/action/group_topic/group_topic_id/78396/group_id/24922/page/0#post_7389629
Pasek wagi

kawulka napisał(a):

maaaj miedzy moimi jest 4 lata roznicy, no i jeszcze odmienna plec, ale kochaja sie niesamowicie i swietnie sie dogaduja, czasem walka jest ale szybciutko wracaja do sojuszu :D nie wyobrazam sobie zycia bez nich!

no u mnie to minimum 6 lat będzie różnicy więc jednak sporo, o i mam nadzieje, że u nas też będzie odmienna płeć, bo chcę jeszcze córeczkę 

BeFitt a jaką masz fryzurkę i na jaką zmieniasz? ja też muszę iść do fryzjera niebawem bo mam na głowie już masakrę 

wczoraj na imieninach zgrzeszyłam kawałkiem tortu... taka moja słaba silna wola  na szczęście waga bez zmian, otrzepuję się po upadku i walczę dalej 
Pasek wagi

maaaj napisał(a):

kawulka napisał(a):

maaaj miedzy moimi jest 4 lata roznicy, no i jeszcze odmienna plec, ale kochaja sie niesamowicie i swietnie sie dogaduja, czasem walka jest ale szybciutko wracaja do sojuszu :D nie wyobrazam sobie zycia bez nich!
no u mnie to minimum 6 lat będzie różnicy więc jednak sporo, o i mam nadzieje, że u nas też będzie odmienna płeć, bo chcę jeszcze córeczkę BeFitt a jaką masz fryzurkę i na jaką zmieniasz? ja też muszę iść do fryzjera niebawem bo mam na głowie już masakrę wczoraj na imieninach zgrzeszyłam kawałkiem tortu... taka moja słaba silna wola  na szczęście waga bez zmian, otrzepuję się po upadku i walczę dalej 

no to zycze ci z calego serca corci :)


ja od piatku zero slodyczy, tak sie zacielam a u mnie to trudne bo ja slodycze kocham !!!
Pasek wagi
KAWULKA podoba mi sie Twoje postanowienie noworoczne :D fajna motywacja :) i pasuje rowniez do mnie tylko ze ja tyle wazylam kilka miesiecy temu (76) a do porodu 92kg w zeszłym roku :D:D  teraz maże o 60kg i bede szczesliwa;) Ty widze masz wyzsze cele - oby Ci sie udało! w jakim czasie chcesz to osiągnąć?? :)

U mnie tez grzecznie jak na razie;) mniej wiecej wychodzi mi 1500-1600kcal dziennie , do tego karmie piersią 1,5 rocznego synka, wiec mysle ze bedzie ok:) 

Dzisiaj pierwszy raz robie klopsiki drobiowe na bulionie  w sosie pomidor. robilyscie kiedys?? :)
Pasek wagi

Mama22222

dzieki:) juz kiedys udalo mi sie schudnac 22kg w pol roku, mialam zalozenia  do lutego, ale widze po sobie, ze idzie super i moze szybciej odnajde swoje odbicie, jestem zdeterminowana bardzo pozytywnie, jesli wcisne sie w spodnie przedciazowe otworze szampana!!!

Pasek wagi
to jak dokładnie wygląda Twoja "dieta"?
Pasek wagi
rozmowe mam o 15 :)
Ja tez wczoraj, przedwczoraj taka glodna chodzilam najchetniej wszystko bym zjadla ale staralam sie jakos temu zaradzic i sie udalo.
Mam owulacje i po prostu grrrr wszystko bym zjadla ;/

A ja powiem Wam dziewczyny, że już się przyzwyczaiłam do mojego trybu jedzenia i odkąd wprowdziłam do mojej diety troche nabiału, to nawet nie mam ochoty na słodycze - a jestem od nich po prostu uzależniona. Widać, to prawda, że organizm z czasem zapomina o smakach, których mu nie dostarczamy.

martusska90 to o 15 wszystkie trzymamy kciuki żeby się udało :) A Wy moje drogie trzymajcie kciuki za mnie w sobote żebym nie poległa na imieninach rodziców, ale są one dopiero o 18, więc postaram się już "dopchać" dozwolonymi posiłkami i potem może nie będę odczuwała głodu - gorzej z łakostwem.

Pasek wagi

Mama22222 napisał(a):

to jak dokładnie wygląda Twoja "dieta"?

dieta norweska, wiem co o takich dietach sie mowi i mysli, ale ja potrzebuje takiego kopa, zeby sie zdyscyplinowac, zmnijeszyc zoladek, wyrzucic slodycze i odstawic kawe z mlekiem, no bo jak kawka z mleczkiem to i ciastko zawsze bylo, a ja tej kawki potrafilam wypic i 10 w ciagu dnia :( duzo pije czerwonej herbaty i przyprawiam jedzenie pieprzem cayenne
zamierzam przejsc po niej na Dukana ale nie jestem jeszcze 100% pewna
Pasek wagi
Ja niestety jedną kawe rano z mlekiem pije (ale bez cukru), piłam dwie, ale już jedną wyeliminowałam. Może z czasem uda mi się w ogóle nie pić - zobaczymy :)
Pasek wagi

Przepraszam,że dopiero teraz ale chłopak do mnie zawitał i musiałam mu troszkę czasu poświęcić :D Proszę sprawdzić czy wszystko się zgadza a ja uciekam !:*

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.