© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
21 października 2013, 14:19
Edytowany przez Mama22222 22 października 2013, 11:29
23 października 2013, 21:54
23 października 2013, 22:53
dostalas doidealy meila ode mnie z tabelka ?
24 października 2013, 00:13
Moj mezczyzna przed wyjsciem do pracy powiedzial dzis, ze jest ze mnie dumny i uwielbia mnie taka usmiechnieta! Boze jaka musialam byc jedza kiedy tak tkwilam w tym przygnebieniu i braku motywacji ...nie wiem jak wytrzymam z tym nie cwiczeniem jeszcze przez chwile, ogladam te wszystkie laski co tak cwicza i az mi sie chce wskoczyc na mate, czy wy tez tak macie ze jak zaczynacie duzo cwiczyc to waga staje w miejscu? 
Edytowany przez kawulka 24 października 2013, 03:24
24 października 2013, 06:36
24 października 2013, 08:27
24 października 2013, 08:28
24 października 2013, 08:30
24 października 2013, 08:35
ja tez bym chciała mieć dwójeczkę, ale to najwcześniej za 2 lata...a ja mam dwa: 7 i 3 :D, dobrze wiedziec, ze ktos jeszcze musi pogodzic diete, cwiczenia z poswiecaniem czasu malym stworkom :)))ja mam 4 letniego urwisa, a Ty?czy jest tu moze jakas jeszcze mama oprocz mnie?
24 października 2013, 08:36
24 października 2013, 08:38
Dzień dobry KOchane !! :) Jeśli Baniacz chce odejsc. droga wolna, moze inne forum bardziej jej spasuje, nasze nie musi;) nie chcemy zapisywac cm , wiec nie zapisujmy! :) moim zdaniem waga jest dobrym wyznacznikiem, chyba ze ktos duzo cwiczy i zamienia sie mu tkanka tłuszczowa na mięśnie to niech sobie tam gdzies notuje :) z resztą po ubraniach bedziemy widziały czy cos sie zmienia czy nie :) dopiero 3 dzien diety a tu juz tak nerwowo , po co?:) nie ma sensu się kłócic! Ja tez jestem mamą , bo tam dziewczyny wczesniej pytaly, nie bardzo mam czas uaktualniac tą tabelke z wami , bo dodatkowo studiuje no i mam troche obowiązków ale chętnie moge wrzucać Wam tutaj różne porady, obrazki motywujące z róznistych stron itp itd :) chcecie? Ja dzisiaj standardowo 2 kanapki z twarogiem + kakao, o 11 2 kanapki z jajkiem i warzywkami + herb czerw, obiad... myslalam o pulpetach z cielęciny gotowanych i sos koperkowy(jadłyscie kiedys? bo ja jeszcze nie gotowałam nigdy pulpetów, zawsze smazylam:) ) a i mysle ze poniedziałek to dobry dzien na podawanie wagi :)
