Temat: -9kg do sylwestra , START dzisiaj!!! :) kto?

No ja już schudłam prawie 7 kg i teraz waga się zatrzymała :/ myślę właśnie nad małą zmianą. Ewa Chodakowska ostatnio w swoim wywiadzie mówiła kiedy co należy jeść. Szukałam na internecie tej wypowiedzi ale dupa Jasia :/ nigdzie nie ma.

maj-tez zazwyczaj jak mam w planach jakis wyjazd to pije bardzo wczesnie rano a potem przestaje,bo nie bylabym w stanie zalatwic zadnej sprawy/zakupów :)

nusia-ja jem grahamkę/kromkę ciemnego pieeczywa z twarozkiem ziarnistym lub wedliną z indyka/kurczaka(jestem na diecie od dietetyka)

No ale ja waze duzo wiecej niz Ty :)

ja też jakoś nie umiem duzo wypic tej wody, latem jak było gorąco to nie miałam problemu, ale teraz/....

Ja bez problemu pije butelke duzej wody dziennie plus kawa i herbatki rozne :)

Jeszcze nie jadlam drugiego sniadania za duzo nerwow i zapomnialam.. nie wiem co tu zjesc

andre85

Jeszcze trochę i mnie pewnie dogonisz :) No nic, też zostanę przy ciemnym pieczywie.

nusia jak wazylam tyle co Ty to bylam nieszczesliwa a teraz pragne juz miec taka wage.

Mi się marzy 5 z przodu. Wtedy to już będę szczęśliwa na maksa :)

Widzę, że nie ejstem osamotniona w problemie picia, jak za dużo wypije, to kibelek co 15 minut jest grany - i nie ma że mogę wytrzymać tylko musxze odrazu ;/ Właśnie jem sobie sałateczke w ramach obiadku. Ja też jak ważyłam 64kg to uważałam, że wciąż jestem gruba i powinnam dalej się odchudzać, a teraz kiedy mam te 70kg, to te 64kg by mi juz wystarczyły i obiecuję, że nie będe marudziła. Nie powiem, że 60kg nie było by idealnie, ale może najpierw jakieś realne cele...

Aniulka mam tak samo z tym piciem, abym więcej wypiła to muszę co 15 min do kibelka i też nie umiem wytrzymać że poczekam, MUSZĘ lecieć i już