25 października 2010, 17:42
Cześć..:)
Jak w temacie wspomniałam szukam wiernego kompana - towarzysza do dalszego odchidzania..:) Najlepiej takiego, który pomógłby wspierać psychicznie itp bo coś samej brak mi motywacji i zaparcia jakiegoś.. Więc pomyślałam, że jak znajdę choć jedną taką osóbkę to będzie świetnie:) No jeśli będzie więcej to też będzie fajnie:)
Cechy osoby poszukiwanej:
150 - 157cm
wagowo nie mniej niż ok. 54kg obecnie
Wiem.. wiem.. wymagania ;p ale myślę, że w 2 lub kilka osób będzie raźniej :)
pozdrawiam:)
27 października 2010, 15:45
może po prostu jakiekolwiek ćwiczenia .. przez jakiś czas 15 minut ... potem 20 minut
27 października 2010, 15:45
Ja też wyrzuciłam gazowane, rzecz jasna zdarzy się ze troszkę wypiję ale nie tak jak kiedyś:) Czarna herbatkę słodziłam 2łyżeczkami cukru, i stopniowo doszłam do jednej, Jednak od jakiegoś czasu wrzucam do herbaty tylko jedna tabletkę słodziku. A na co dzień pijam owocową nie słodzoną i zieloną smakową - bo dla mnie sama zielona jest okropna:)
27 października 2010, 15:47
no ok. to zaczniemy od 10min nawet, Jakieś ćwiczenia może ustalimy bo inaczej to ja pewnie nei zrobię za wiele. Pewnie stanę w miejscu i zacznę tylko wymachiwać samymi rękami ;p ;p ;p
27 października 2010, 15:50
dziś w rozmowach w toku biusty w rozmiarze H, a ja mam I i i nei szaleję lol2 :)
Jak masz jeszcze jakieś propozycje co do naszego odchudzania czy coś to rzucaj :)
27 października 2010, 15:55
ja to mam mały biust 70 B .. wcześniej też za duży nie miałam 75 B .. dobrze że dużo cm nie poleciało bo bym była płaska jak deska ... a w rodzinie raczej same biuściaste :D
27 października 2010, 15:58
to pod biustem mamy tyle samo:_) i w sumie spadło mi jakies 4-5cm przes odchudzanie co mnie dziwi bardzo:)
a u mnie tylko ja i kuzyna mamy takie wielkie:/
- Dołączył: 2009-11-15
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 4367
27 października 2010, 16:03
dobre pomysły z tymi wspólnymi ćwiczeniami :) ja jestem na pewno za brzuszkami i może coś na nogi wymyślmy :))
heh kurcze .. ja mam biust ledwo ledwo B a moja cala damska część rodziny DD i więcej:)
27 października 2010, 16:06
jak się waże zawsze sie pocieszam, że gdyb nei one i łydki na wadze było by znacznie mniej :)
To może zaczniemy od dziś, np. 10min cwiczen: w co wejdzie 10 brzuszków, 10 przysiadów, 10 pajacyków, i jeszcze czekoś 10..
co ktoryś dzien bedziemy wszystko zwiekszac o 5. czyli 15min, i po 15cw. CO Wy na to..?
- Dołączył: 2009-11-15
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 4367
27 października 2010, 16:11
to może nozyce żeby cos z nogami było :)))
27 października 2010, 16:13
no ja jestem za .. muszę sobie zapisać bo zapomnę co ćwiczyć hehe
na nogi ? to może tzw ''wymachy'' nogami takie jak w a6w ?
