Temat: Poniżej 10kg do stracenia - najtrudniej :c

186kluseczka186 napisał(a):

littleee napisał(a):

Hej dziewczyny, to ja wam opowiem o moim problemie z dieta. Jem zdrowe produkty, jakos tak instynktownie po nie siegam, ale! problemem są regularne posiłki, podjadanie pomiędzy i wieczory! Przychodzi mój luby, ogladamy film, do tego piwko i czipsy. Cały dzien ladnie sie trzymam no i nagle na wieczor booom! No i nie moge sie zabrac za cwiczenia;/

Jak ja Cie rozumiem... Dobrze, ze teraz jestem sama...

aldente napisał(a):

186kluseczka186 napisał(a):

littleee napisał(a):

Hej dziewczyny, to ja wam opowiem o moim problemie z dieta. Jem zdrowe produkty, jakos tak instynktownie po nie siegam, ale! problemem są regularne posiłki, podjadanie pomiędzy i wieczory! Przychodzi mój luby, ogladamy film, do tego piwko i czipsy. Cały dzien ladnie sie trzymam no i nagle na wieczor booom! No i nie moge sie zabrac za cwiczenia;/

Jak ja Cie rozumiem... Dobrze, ze teraz jestem sama...

Zazwyczaj gdy tak miałam, to liczyłam do 100, intensywnie rozważając za i przeciw i zazwyczaj koło 80. przechodziła ochota

Flames napisał(a):

U mnie taki pomysł liczenia też się sprawdza. Albo jak chcę coś zjeśc to nastawiam sobie stoper na np.15 min i zakładam sobie, że za te 15 min dopiero coś zjem. A potem kolejne 15 min, i kolejne.

aldente napisał(a):

Flames napisał(a):

Spontanicznie zaopatrzyłam się w ową folię i krem antycellulitowy rozgrzewający. Dziewczyny...pali!! Normalnie jakbym sobie moje udziska na ruszcie piekła 

Ty przynajmniej zrobiłaś to świadomie, a ja kupiłam sobie kiedyś peeling cukrowy i do niego była dołączona gratis próbka w postaci małej tubki z balsamem antycellulitowym. Niewiele myśląc i czytając na opakowaniu, wsmarowałam w swoje 4 litery i okolice. Takiego zrywu do wanny, to jak żyję nie miałam. Myślałam, że mi ciało do kości wypali i nawet folia nie była potrzebna.