15 października 2010, 13:57
Miejsce gdzie się wspieramy i motywujemy
Nie masz motywacji, a Twoja dzienna dawka ruchu ogranicza sie do snucia z kuchni do pokoju i gubienia kalorii piszac na klawiaturze?? To SUPERR!! ŚWIETNIE TRAFIŁAŚ-Koniecznie WBIJAJ NA TEN WĄTEK!!!ZAPRASZAM DO KLUBU
łubudubu
REGULAMIN:1.Ćwiczymy do końca roku-START: SOBOTA 16.10.2010
Walczymy o tytuł Miszcza i w nagrodę za miszcza spełniamy jedno ze swoich największych i najskrytszych marzeń.2.Zapisujesz się do wybranej drużyny lub do obu:Do wyboru:
A-Czas (liczy się każda minuta- codziennie ćwiczysz ile możesz, a pod koniec tygodnia zliczasz minuty-
Wygrany otrzymuje jeden z tytułów)
B-Liczba (liczy się każy przysiad, brzuszek, pajac, podskok-zliczasz wszystko a pod koniec tygodnia-czyli w sobotę-podajesz łączny-
wygrany tak jak wyżej:P)
Dostępne tytuły: (od najniższego do najwyższego)1-Lewus
2-Vice leszczu
3-Leszcz
4-Piernik
5-Osiłek
6-Paker
7-Vice Miszczunio
8-MiszczW przypadku zapisania się do obydwu drużyn tytuł zdobywasz w tej konkurencji, w której jestes lepsza.
3.NagrodyPo kazdym tygodniowym zliczeniu punktów:
trzy pierwsze miejsca z kazdej drużyny fundują sobie jakies genialne nagrody:-)!! Mogą to być zarówno zakupy, impreza, jak i zrobienie czegoś szalonego-albo totalny całodobowy relax-wszystko to co sprawi nam największą radość.
READY STEADY GO :P!!
Edytowany przez c7be3af25f58a945621e8419f144453f 15 października 2010, 14:34
27 października 2010, 19:34
130minut
- Dołączył: 2010-06-10
- Miasto: Birmingham
- Liczba postów: 5932
27 października 2010, 22:59
ale o.O mimo tegoobrzarstwa po całym dniu waze mniej niz rano o.O
- Dołączył: 2010-06-10
- Miasto: Birmingham
- Liczba postów: 5932
27 października 2010, 23:26
jutro zrobietyle ćwiczen ze sie za przeproszeniem zesram:P xD z 45 minut conajmniej, bo sieobijam odkad @ dostałam;P
- Dołączył: 2010-06-10
- Miasto: Birmingham
- Liczba postów: 5932
27 października 2010, 23:26
jutro zrobietyle ćwiczen ze sie za przeproszeniem zesram:P xD z 45 minut conajmniej, bo sieobijam odkad @ dostałam;P
- Dołączył: 2010-06-10
- Miasto: Birmingham
- Liczba postów: 5932
28 października 2010, 09:48
UWIERZYCIE W TO!? wczoraj wpierdzielałam zeszok, zrzarłam czekolade nawet prawie całą, chyba z kg ciastek! a dzis na wadze 67,1 mysle sobie cos sie zwaliło, weszłam 4 razy, przestawiałam ją, i wyłączałam i wyjmowałam baterie! JUTRO MUSI BYC 66,9!!!!!!!!!!!! BEDE ĆWICZYC JAK GŁUPIA!!!!!!!!!!!!! MUSI MUSI! tyle na to czekałam ze sie porycze;(((
28 października 2010, 10:31
Antalku ciesze się bardzo;))mi waga spada 1kg tyg i mi wystarczy;))to dziś dajemy razem sobie wycisk
ja mam zakwasy,zaczelam cwiczyć na uda na FORM SHAPER i od razu brzuszek..oby dało efekty inaczej sie wkurze;)
- Dołączył: 2010-06-10
- Miasto: Birmingham
- Liczba postów: 5932
28 października 2010, 11:22
dzis 1160 cw. mało;) i 40 minut
28 października 2010, 11:39
ja ćw nie licze za duzo by tego bylo...robie zmiane i przechodze na CZAS;))
28 października 2010, 11:48
Wczoraj mialam 70 min, dzisiaj 65.
Przepraszam za nieobecnosc-mam urwanie glowy
Trzymajcie sie cieplo
Edytowany przez c7be3af25f58a945621e8419f144453f 28 października 2010, 16:24
- Dołączył: 2010-10-08
- Miasto:
- Liczba postów: 1093
28 października 2010, 17:09
dzis 80 min (pilates, rowerek, a6w)
nie wiem jak liczyc a6w natomiast, wolno robie, juz dzien 19, zajmuje mi okolo 40 minut, moze jako polowe czy cos ;P w sumie i tak wiekszosc tego co tu piszmy to dla zgody z wlasnym sumeiniem ;)