15 października 2010, 13:57
Miejsce gdzie się wspieramy i motywujemy
Nie masz motywacji, a Twoja dzienna dawka ruchu ogranicza sie do snucia z kuchni do pokoju i gubienia kalorii piszac na klawiaturze?? To SUPERR![]()
!! ŚWIETNIE TRAFIŁAŚ-Koniecznie WBIJAJ NA TEN WĄTEK!!!![]()
ZAPRASZAM DO KLUBU
łubudubu
REGULAMIN:1.Ćwiczymy do końca roku![]()
-START: SOBOTA 16.10.2010
Walczymy o tytuł Miszcza i w nagrodę za miszcza spełniamy jedno ze swoich największych i najskrytszych marzeń.2.Zapisujesz się do wybranej drużyny lub do obu:Do wyboru:
A-Czas (liczy się każda minuta- codziennie ćwiczysz ile możesz, a pod koniec tygodnia zliczasz minuty-
Wygrany otrzymuje jeden z tytułów)
B-Liczba (liczy się każy przysiad, brzuszek, pajac, podskok-zliczasz wszystko a pod koniec tygodnia-czyli w sobotę-podajesz łączny-
wygrany tak jak wyżej:P)
Dostępne tytuły: (od najniższego do najwyższego)1-Lewus
2-Vice leszczu
3-Leszcz
4-Piernik
5-Osiłek
6-Paker
7-Vice Miszczunio
8-MiszczW przypadku zapisania się do obydwu drużyn tytuł zdobywasz w tej konkurencji, w której jestes lepsza.
3.NagrodyPo kazdym tygodniowym zliczeniu punktów:
trzy pierwsze miejsca z kazdej drużyny fundują sobie jakies genialne nagrody:-)!! Mogą to być zarówno zakupy, impreza, jak i zrobienie czegoś szalonego-albo totalny całodobowy relax-wszystko to co sprawi nam największą radość.
READY STEADY GO :P!!
Edytowany przez c7be3af25f58a945621e8419f144453f 15 października 2010, 14:34
- Dołączył: 2010-10-08
- Miasto:
- Liczba postów: 1093
26 października 2010, 18:21
dzis 150 min. Oh yeah!![]()
bedzie miszcz !! 26 października 2010, 18:48
O kurcze zapomnialam o rozdaniu nagrod i tytulow
![]()
!!
Gratuluje:-))
U mnie dzisiaj 10 m:P ale to nie koniec;D
26 października 2010, 19:10
Vanilka rozdawaj tytuły....CZEKAMY
![]()
26 października 2010, 22:02
Malutkaa Imprezujemy łuuhuu:D!! Wlasnie dzwonila do mnie kolezanka z gimnazjum-martwili sie strasznie i sie ucieszyla ze zyje, ze sie znalazlam-super ode mnie podzwonili po wszystkich a juz nie oddzwonili zeby powiedziec ze wrocilam:P. Co do nagrod i tabelki to co ci tak zalezy-i tak nic nie dostaniesz;D hahha zartuje:P
Nie wiem jutro chyba dopiero wrzuce bo chce mi sie spac strasznie.. Dzisiaj dobilam do 50 min^^
- Dołączył: 2010-06-10
- Miasto: Birmingham
- Liczba postów: 5932
27 października 2010, 09:36
a mi sie dzis tak niechce ze nawet niewiecie jak, wczoraj rzucxilam sie na rzarcie wieczorem i pochłoełam przed snem 2 kostki czekolady, serek wanilinowy i troche sera. @ daje sie we znaki;P Dzis jade po babcie do gdanska na lotnisko oczywiscie boje sie ze sie zestresuje i cały wieczór spedze w kiblu xD jak ostatnio hehe tylko wtedy ją zawoziłam;P Moze to jest spowodowane tym ze zadko wyjerzdzam i ogółem zadko bardzo wychodze z domulub jade dalej niz 40 km za elbląg, niewiem aleto bardzo uciazliwe jest.
- Dołączył: 2010-10-08
- Miasto: Kielce
- Liczba postów: 124
27 października 2010, 11:50
Antalea nie stresuj się napewno wszystko będzie dobrze :) ja wczoraj 120 minut :)
27 października 2010, 14:00
Antalku dasz rade;)
Wczoraj 75minut ![]()
Dziś muszę zwiększyć czas;))
- Dołączył: 2010-10-08
- Miasto:
- Liczba postów: 1093
27 października 2010, 14:51
120 min. takze dalej szaleje. ale dzis nie takie intensywne, tylko np joga godzinke, ale to tez sie liczy, nie?
![]()
27 października 2010, 15:29
No tak;))
- Dołączył: 2010-06-10
- Miasto: Birmingham
- Liczba postów: 5932
27 października 2010, 19:28
dzis sie obrzeram ze niewiem! czekolady ciasteczka ale od jutra basta wrcamy do diety i cwiczen.
!! 
-
!!
