Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Grupa -20 kg

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika tajemnicza70

tajemnicza70

  • Dołączył: 2013-04-09
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 24

Zobacz posty Użytkownika

22 sierpnia 2013, 00:37

Dla osób, które chcą schudnąć ponad 20 kg.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika brzuchata81

brzuchata81

  • Dołączył: 2013-02-11
  • Miasto: Ełk
  • Liczba postów: 229

Zobacz posty Użytkownika

19 września 2013, 21:14

Gwarantuję Ci, że w niedzielę będzie już po 
A od poniedziałku dieta, bo teraz na pewno nie masz głowy do odchudzania.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika brzuchata81

brzuchata81

  • Dołączył: 2013-02-11
  • Miasto: Ełk
  • Liczba postów: 229

Zobacz posty Użytkownika

19 września 2013, 21:19

i pamietaj, że to Ty w tym dniu jesteś najważniejsza i nikomu nie daj się zdenerwować, najlepiej w sobotę rano powiedz sobie to jest mój wielki dzień i będzie wszystko tak jak ja chcę, może powiedz mamie, żeby poszła do fryzjera, bo Ty się nie wyrobisz i zajmij się tylko sobą
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika fionka_

fionka_

Zobacz posty Użytkownika

20 września 2013, 00:13

Popieram, ja na Twoim miejscu powiedzialabym mamie, zeby poszla do fryzjera. Albo nawet sama bym jej fryzjerke zamowila. Nie dokladaj sobie stresu na ten dzien, bo jeszcze @ to z tego samego stresu dostaniesz. Fajnie ze wrocilas tak w ogole :) Kazdy czasem musi zniknac z roznych powodow, ale najwazniejsze to wracac :)
Zdjęcie użytkownika Ajvonkaha

Ajvonkaha

  • Dołączył: 2013-08-20
  • Miasto: Sandomierz
  • Liczba postów: 873

Zobacz posty Użytkownika

20 września 2013, 09:43

Kochanie moje, jak fajnie ze znow jestescie :) Normalnie za wami zaczelam tesknic :)

Yo-ann - powodzenia jutro, wiem ze to stres ale to jest Twoj dzien, i to TY jestes najważniejsza :)

Dziewczyny zycze milego dnia i wytrwalosci w postanowieniach

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika fionka_

fionka_

Zobacz posty Użytkownika

20 września 2013, 12:07

To jako, ze pomiary diety, a nie te z forum mam w piatki, to pochwale sie wam, ze od zeszlego piatku schudlam 1,3 co daje 2,5kg przez 2 tygodnie  Oby tak dalej! 
Zdjęcie użytkownika queendancing

queendancing

  • Dołączył: 2012-12-16
  • Miasto:
  • Liczba postów: 242

Zobacz posty Użytkownika

20 września 2013, 12:19

Fionka! super!!! ogolnie fajnie,że jesteście:) fajnie,że jak narazie jakoś wam idzie-ważne,że nie zuważyłam,żeby ktoś z was przytył!
ja zobaczylam 85,5 wczorajjj:):)
http://make-everything-ok.com  - dla tych co, czują,że nie dokońca jest ok:)
ja w sobote wybieram się na grzybobranie:)

pytanie Chcecie zobaczyć jak tańczę?:):) spotkałam się na forum z opinia-że jak taki słoń może tańczyć..-OTÓŻ MOŻE. i to nie najgorzej!:)
jeśli się nie boicie wrzucę:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika fionka_

fionka_

Zobacz posty Użytkownika

20 września 2013, 12:21

Pewnie ze tak, dawaj! I nie przejmuj sie opiniami tych ludzi, ktorzy nie maja w sobie albo pasji albo wystarczajaco duzo odwagi zeby ja realizowac. Ty trzymaj tak dalej i pokaz ten filmik :)
Zdjęcie użytkownika fionka_

fionka_

Zobacz posty Użytkownika

20 września 2013, 12:22

queendancing napisał(a):

http://make-everything-ok.com
Zdjęcie użytkownika brzuchata81

brzuchata81

  • Dołączył: 2013-02-11
  • Miasto: Ełk
  • Liczba postów: 229

Zobacz posty Użytkownika

20 września 2013, 15:37

queendancing pewnie, że chcemy zobaczyć

fionka_ gratulacje

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika queendancing

queendancing

  • Dołączył: 2012-12-16
  • Miasto:
  • Liczba postów: 242

Zobacz posty Użytkownika

20 września 2013, 16:25

http://www.youtube.com/watch?v=rHQ8_y2VBF4 tutaj 75kg
http://www.youtube.com/watch?v=A2bEQIUZELw tutaj kolo 77kg w 20 sek. jestem na srodku
http://www.youtube.com/watch?v=4UYwcGvwgWA  -tutaj jestem na srodku 0:16 z tyłu(macham rekami jak glupia). ale w 2:51 z przodu po prawo:) 82kg
http://www.youtube.com/watch?v=yP1FCvGMczM -tutaj od poczatku jestem po lewej stronie. 82kg
nie trudno mnie poznać bo jestem najgrubsza i momentami nabardziej energicza;p;p filmiki nie są najlepsze.Są to moje choreografie,albo tworzone wraz z tancerzami i jak to by-tydzien przed wystepem zrobione.. a co za tym idzie-nie dopracowane;p
czekam na wasze opinie na moj temat:) przyjmę na klate wszystko:p - generalnie to sa film sprzed roku i pozniej wiec dzisiaj mam duzo lepszy warsztat taneczny i jestem duzo lepsza:)
nawet nie wiecie jakie to uczucie kiedy moje uklady na mistrzostwach zdobywaja wysokie miejsca... ja zawsze płaczę..
jesli filmiki nie dzialaja skopiuje do swoich przegladarek:)

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez queendancing 20 września 2013, 16:32

Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.