© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
22 sierpnia 2013, 00:37
11 września 2013, 08:38
hej dziewczyny czytam Was codziennie...ale tak nawet nie mam nic ciekawego do napisania widze że dzielnie walczycie.. Ja codziennie ćwiczę 45min. ale z dietką to juz gorzej... dziś zrobiłam postęp i kupiłam wagę więc ważę 77,3 kg. przez rok przytyłam 14kg.cały sierpirń prowadziłam obozy rekreacyjno-sportowe... mimo to i tak prytyłam.. muszę pracować nad tym co jem!!aaa oto ja na moim rowerku...życze Wam powodzenia iii będę zagląd
11 września 2013, 09:20
Ajvonkaha alee Ci zazdroszczę tej zumby Ja dzisiaj wstałam o 5:30 i biegałam 30 minut, rano jest najprzyjemniej
No wlasnie tez sie zastanawiam czy rano nie biegać, w sumie jak bede wczesniej chodzic spac to moze lepiej bedzie mi sie wstawac. Tylko powiedz mi jak z rozgrzewka i rozciągnieciem mięśni rano?
A ja dzis czuje sie..........bosko :) mimo ze mnie plecki bolą i brzuch bo musiałam brzuszki robic a z moją oponką to bardzo cięzko. Jakaś taka naładowana jestem i gotowa na stres w pracy :)
11 września 2013, 09:48
11 września 2013, 09:54
11 września 2013, 10:10
11 września 2013, 11:46
11 września 2013, 13:09
Ale macie ładne zwierzaczki :)
Kurde,dziecko wychodzi z choroby to ja teraz kicham jak nie wiem co.
Nie ruszam się nigdzie bez papieru toalet.teraz tez siedzę z rolką he he
11 września 2013, 15:47
11 września 2013, 17:12
yo ann widziałam to niedawno :)
ale ja dzisiaj malo zjadłam :( nic sie nie trzymałam planu dnia
Zjadłam o 10 pączka i o 15 2 tosty .
Acha no i banana godzinę temu.
