Temat: Grupa -20 kg

Dla osób, które chcą schudnąć ponad 20 kg.
Pasek wagi
yo-ann może ważysz więcej, ale cm ładnie zlecialy
andre85 gratulacje, możemy brać z Ciebie przykład
Pasek wagi

yo-ann napisał(a):

Do Sylwestra zostało 16 tygodni (poniedziałków). Ostatni w tym roku pomiar wypada w poniedziałek 30.12. Każda z nas ma zatem szansę gubiąc kg tygodniowo schudnąć ok. 16 kg. Czy to nie brzmi fantastycznie? 
brzmi, brzmi :D ale ja mam jeszcze jeden checkpoint po drodze, mianowicie moje urodziny :) Co roku obiecuje sobie, ze schudne do urodzin ... (12.11)

O kurcze, to dokladnie za 9 tygodni :o

brzuchata dziękuję :)

Ale ze mnie przykładu nie bierzcie

Gratuluję Wam wszystkim, bo to, że tu się spotkałyśmy znaczy, że robimy coś dla siebie, a to najważniejszy pierwszy krok! Cm zleciały rzeczywiście. Callanetics. I stres przedślubny. :P

brzuchata81 napisał(a):

yo-ann dziękuję za pozwolenie na wyjście do kina  chyba skorzystam, a co tam
No pewnie, trzeba się nagradzać, byle nie jedzeniem. Wskazane jest coś dla ducha i dla ciała, by było piękniejsze. :)

yo-ann napisał(a):

Do Sylwestra zostało 16 tygodni (poniedziałków). Ostatni w tym roku pomiar wypada w poniedziałek 30.12. Każda z nas ma zatem szansę gubiąc kg tygodniowo schudnąć ok. 16 kg. Czy to nie brzmi fantastycznie? 

Dzieki za motywację :)  To ja sie wybieram do kosmetyczki. U mnie ze spadkiem wagi kiepsko ale cm pomału uciekaja a na tym mi najbardziej zalezy. Dzis ruszam na zumbe :) i moze nieco hula hop bo juz mnie boczki przestaja bolec.

Pasek wagi
Pięknie dziękuję za życzenia urodzinowe - to bardzo miłe. Mam nieco urodzinowy okres: 8 syn młodszy skończył 5 lat, 9 ja 34 lata:( 7 siostra,13 tato, a 15 siostrzeniec....ufffff. Jak to przetrwać.
Moja waga stoi - właściwie to spadek o 0,3 kg. Ale co ciekawe tracę centymetry! Mniej w biodrach, szyi i bicepsie! Czuję się lżejsza i mogę trochę wciągnąć brzuch. A nie byłam zbyt grzeczna, oczywiście z racju tych urodzin.
Wszystkim, które zanotowały spadek - serdecznie gratuluję i życzę dalszych sukcesów - całej reszcie również.
Pozdrawiam
A ja wlasnie wcinam serek wiejski z duuuuza iloscia malin i odrobina platkow migdalowych i wiorkow kokosowych - PYCHA!  350kcal a pelna miska slodkosci :)

yo-ann napisał(a):

Cm zleciały rzeczywiście. Callanetics. I stres przedślubny. :P

Ajvonkaha napisał(a):

U mnie ze spadkiem wagi kiepsko ale cm pomału uciekaja a na tym mi najbardziej zalezy
Centymetry oczywiscie wazniejsze, kilogramow nie widac przeciez :)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.