Temat: Grupa -20 kg

Dobry wieczór

Ja dziś zalatana,wszystkie okna umyłam i firany poprałam + 3 godziny łażenia po ikeii.Nawet nie mialam czasu jeść

Cześć dziewczyny :) Widzę, że forum żyje cały czas :) bardzo się cieszę. Szkoda mi tylko, że nie mogę póki co brać w tym czynnego udziału. Ostatnio mam dużo rzeczy na głowie i rzadko korzystam z internetu. Niestety choroba rozłożyła mnie na dobre.. Dietą i ćwiczeniami będę mogła zająć się dopiero od października. Ale staram się na razie chociaż nie objadać. Powodzenia Dziewczyny! :)

tajemnicza, to czekamy na Ciebie do pazdziernika, a Ty w tym czasie kuruj się i pisz co jakiś czas chociaż,

justyska , jak samopoczucie, lepiej trochę?

No hej :)
No troszkę lepiej, waga dziś rano pokazała 76,8 no trochę motywacji nabrałam :)
Ale noszę aparat na zębach i dwa dni temu byłam na zmianie gumek i teraz bolą mnie zeby i dlatego nie mam ochoty jeść :)

Dzieci juz w szkole a ja zaczynam ----killera Ewy

A jak Wasze rysunki, ktoś zrobił? Ja mogę podawać zadania do wykonania, ale bierzcie w nich udział, tylko wtedy ma to sens. Będę starała się tu wpadać codziennie, jednak do ślubu zostały dwa tygodnie i jeszcze muszę ułożyć choreografię (to proste) i nauczyć swojego lubego tańczyć (to trudne). Zatem mogę trochę przycichnąć, ale to chwilowe. :) Ze stresu nie jem, więc jest nadzieja, że mimo braku ćwiczeń schudnę. Zresztą taniec nieźle odchudza. Wiem, bo jak zaczęłam przy tej wadze 3 lata temu tańczyć to schudłam 14 kg w ciągu 2 miesięcy. Ale wtedy to codziennie 3 godziny treningu były. O 5 pobudka do pracy, praca do 16, a od 18 do 22 treningi, a w piątki i soboty to się jeszcze na practise zostawało do 2-3 rano. To był czasy. teraz to się chyba zestarzałam, nie wiem, czy bym tak potrafiła. Miłego dnia, laseczki, i dobrego samopoczucia. Zwłaszcza dla tajemniczej i dla justyski. :)

Macie, pokołyszcie się: http://www.youtube.com/watch?v=rt7SPm7N6D8. Kurczę, doradźcie mi czy na pierwszy taniec to co wrzuciłam teraz (atlantyda) czy to do czego się przymierzam, czyli serenada http://www.youtube.com/watch?v=PXhcLbLpNgE??? Nie chcę tak jak wszyscy nocy i dni, 2nd waltz Shostakovicha czy anastazji lub trędowatej. Tyle pięknych walców jest. Tylko nie wiem, który ładniejszy. :)

Czesc dziewczyny -nie było mnie tu 2 dni bo mam sporo problemów przez Ex  i w pracy tez mi daja popalić.

U mnie 2 dni bez cwiczen przez @ ale dzis wracam na własciwy tor.

Dziewczyny, ważycie sie z rana czy z wieczora?

ja jeszcze wagi nie mam...