Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Szczupłe do sylwestra!!!! Chętne?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika KaVes

KaVes

  • Dołączył: 2010-03-04
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 157

Zobacz posty Użytkownika

21 sierpnia 2013, 21:07

Witajcie!

Do sylwestra pozostało 19 tygodni,
do tego czasu możemy spokojnie schudnąć kilka lub nawet kilkanaście kg! 
Szukam osoby lub osób które chciałyby razem ze mną wspierać się w ćwiczeniach i diecie :) 
mam do zrzucenia 10-14 kg 
link do grupy
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez KaVes 21 sierpnia 2013, 21:39

Zdjęcie użytkownika KaVes

KaVes

  • Dołączył: 2010-03-04
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 157

Zobacz posty Użytkownika

21 sierpnia 2013, 21:24

http://vitalia.pl/index.php/mid/89/fid/1034/diety/odchudzanie/group_id/24856 
link do grupy :) 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika alpako

alpako

Zobacz posty Użytkownika

21 sierpnia 2013, 21:24

oleskaj napisał(a):

Nawet jeśli sylwestra spędzę na kanapie z Polsatem, to do tego czasu, obiecuję,  zostanę laską :D

z Twoim bagażem raczej trudno nie będzie :)
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika skrzatek670

skrzatek670

  • Dołączył: 2009-03-24
  • Miasto: Koluszki
  • Liczba postów: 582

Zobacz posty Użytkownika

21 sierpnia 2013, 21:24

O to ja tez bardzo chętnie. Mam do zrzucenia 15 kg
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika oleskaj

oleskaj

Zobacz posty Użytkownika

21 sierpnia 2013, 21:26

alpako napisał(a):

oleskaj napisał(a):

Nawet jeśli sylwestra spędzę na kanapie z Polsatem, to do tego czasu, obiecuję,  zostanę laską :D
z Twoim bagażem raczej trudno nie będzie :)


Ta myśl, może okazać się bardzo zgubna :)
Zdjęcie użytkownika sheisingoodmood

sheisingoodmood

  • Dołączył: 2011-01-14
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 750

Zobacz posty Użytkownika

21 sierpnia 2013, 21:27

hej hej!!! dolaczam :) mamy prawie ponad 7 dyszek, no ja troszke wyzsza ale tez pare kg wiecej :) wiec z checia zmotywuje sie razem z Toba i z reszta dziewczyn, ktore chca dolaczyc do grupy   dzielmy sie cwiczeniami, przemysleniami, dieta, przepisami robmy pomiary, wazmy sie, robmy tabelki ! peace and love !
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Ssarayu

Ssarayu

  • Dołączył: 2013-07-29
  • Miasto:
  • Liczba postów: 1001

Zobacz posty Użytkownika

21 sierpnia 2013, 21:29

ołłł jea!! damy rade dziewczynki !! :)) wkroczymy w 1014 r. z super figurami i pewnością siebie!! :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Fuffa

Fuffa

Zobacz posty Użytkownika

21 sierpnia 2013, 21:30

Też się piszę ;) Do sylwestra chciałabym ważyć najwięcej 60 kg! Sukienkę już mam, jest bardzo motywująca (polecam zdjęcia w pamiętniku) :P 
Zdjęcie użytkownika .metallica.

.metallica.

  • Dołączył: 2012-07-18
  • Miasto: Milanówek
  • Liczba postów: 666

Zobacz posty Użytkownika

21 sierpnia 2013, 21:31

dołączam się :3 lecz dietę mogę zacząć dopiero na początku września, ze względów organizacyjnych ;) Ile schudnę, tyle schudnę, ale wiem że wejdę w nowy rok duuużo szczuplejsza :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika zorcia

zorcia

  • Dołączył: 2008-08-20
  • Miasto: Bajka
  • Liczba postów: 12809

Zobacz posty Użytkownika

21 sierpnia 2013, 21:33

nie używamy dużych liter na forum
edytuj tytuł i zmień czcionkę na małą....łamiesz Regulamin pkt 7
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika madzia1389

madzia1389

  • Dołączył: 2011-03-08
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 190

Zobacz posty Użytkownika

21 sierpnia 2013, 21:35

Własnie takiej motywacji szukałam, akurat przed Sylwestrem wybieram się na wesele, więc zapisuję się podwójnie:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.