Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Szczupłe do sylwestra!!!! Chętne?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika KaVes

KaVes

  • Dołączył: 2010-03-04
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 157

Zobacz posty Użytkownika

21 sierpnia 2013, 21:07

Witajcie!

Do sylwestra pozostało 19 tygodni,
do tego czasu możemy spokojnie schudnąć kilka lub nawet kilkanaście kg! 
Szukam osoby lub osób które chciałyby razem ze mną wspierać się w ćwiczeniach i diecie :) 
mam do zrzucenia 10-14 kg 
link do grupy
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez KaVes 21 sierpnia 2013, 21:39

Zdjęcie użytkownika as9895

as9895

Zobacz posty Użytkownika

21 sierpnia 2013, 21:40

ja również dołączam, chciałabym osiągnąć wage 60 kilo do sylwestra czyli muszę schudnąć jeszcze jakieś 11-12 kg. ;) myśle że jest to do zrobienia.. tym bardziej w grupie! Tak więc do dzieła dziewczynki!;D
Zdjęcie użytkownika sunnysunny

sunnysunny

  • Dołączył: 2010-11-08
  • Miasto: Melbourne
  • Liczba postów: 2528

Zobacz posty Użytkownika

21 sierpnia 2013, 22:29

o matko, pamiętam jak dwa lata temu w sylwestra miałam być szczupła... 
no nic, rozejrzę się i najprawdopodobniej dołączę!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika raroika

raroika

Zobacz posty Użytkownika

21 sierpnia 2013, 23:27

oleskaj napisał(a):

Nawet jeśli sylwestra spędzę na kanapie z Polsatem, to do tego czasu, obiecuję,  zostanę laską :D


Haha, dokładnie ;) Ja to samo ;)
Zdjęcie użytkownika raroika

raroika

Zobacz posty Użytkownika

21 sierpnia 2013, 23:29

skrzatek670 napisał(a):

O to ja tez bardzo chętnie. Mam do zrzucenia 15 kg


To tyle ile ja, tylko, że u mnie to będzie dopiero połowa drogi ;) Damy radę :D
Zdjęcie użytkownika kapuczino

kapuczino

Zobacz posty Użytkownika

21 sierpnia 2013, 23:38

ja się bardzo chętnie dołączę. Chciałabym zrzucić do tego czasu 15kg.  Już dziś wiem ze idę na zabawę sylwestrową i nie chcę być po raz olejny najgrubsza na sali:)
Zdjęcie użytkownika kinia2206

kinia2206

  • Dołączył: 2013-05-15
  • Miasto: Rzeszów
  • Liczba postów: 250

Zobacz posty Użytkownika

21 sierpnia 2013, 23:52

zaczęłam już dziś i właśnie wróciłam z pierwszego biegania!:-)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika kinia2206

kinia2206

  • Dołączył: 2013-05-15
  • Miasto: Rzeszów
  • Liczba postów: 250

Zobacz posty Użytkownika

23 sierpnia 2013, 13:51

i jak sobie radzicie dziewczyny? ;-)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika cam19

cam19

Zobacz posty Użytkownika

23 sierpnia 2013, 14:21

Ja sie tez dolaczam :) chce schudnac 10 kg :) 
Zdjęcie użytkownika emilka1982

emilka1982

Zobacz posty Użytkownika

24 sierpnia 2013, 19:49

Tak sobie, ale dam rade.Potrzeba mi duzo samozaparcia i bedzie dobrze.)
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.