Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Szczupłe do sylwestra!!!! Chętne?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika KaVes

KaVes

  • Dołączył: 2010-03-04
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 157

Zobacz posty Użytkownika

21 sierpnia 2013, 21:07

Witajcie!

Do sylwestra pozostało 19 tygodni,
do tego czasu możemy spokojnie schudnąć kilka lub nawet kilkanaście kg! 
Szukam osoby lub osób które chciałyby razem ze mną wspierać się w ćwiczeniach i diecie :) 
mam do zrzucenia 10-14 kg 
link do grupy
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez KaVes 21 sierpnia 2013, 21:39

Zdjęcie użytkownika kamm911

kamm911

  • Dołączył: 2012-11-04
  • Miasto: Gliwice
  • Liczba postów: 2897

Zobacz posty Użytkownika

21 sierpnia 2013, 21:09

ja do sylwestra bym chciała tak z 8 :C ale zobaczymy
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika hankaem

hankaem

Zobacz posty Użytkownika

21 sierpnia 2013, 21:12

jakbym zobaczyła na wadze 5 z przodu to bym oszalała z radości czyli do sylwestra minus 8 kilo
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika hania2007

hania2007

Zobacz posty Użytkownika

21 sierpnia 2013, 21:13

cooo??? 19 tygodni przy moim tempie miną jak z bicza strzelił a ja zostanę z grubą dupą (no idzie mi jak po grudzie)...aleś mnie zmotywowała teraz!!!
Zdjęcie użytkownika kinia2206

kinia2206

  • Dołączył: 2013-05-15
  • Miasto: Rzeszów
  • Liczba postów: 250

Zobacz posty Użytkownika

21 sierpnia 2013, 21:13

ja do sylwestra chciałabym zrzucić 10kg, z tym że nie mam zielonego pojęcia co jeść na diecie :(
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika emilka1982

emilka1982

Zobacz posty Użytkownika

21 sierpnia 2013, 21:15

ja chce, tak do Sylwestra bede mniej wiecej w połowie drogi)
Zdjęcie użytkownika oleskaj

oleskaj

Zobacz posty Użytkownika

21 sierpnia 2013, 21:16

Nawet jeśli sylwestra spędzę na kanapie z Polsatem, to do tego czasu, obiecuję,  zostanę laską :D
Zdjęcie użytkownika Ssarayu

Ssarayu

  • Dołączył: 2013-07-29
  • Miasto:
  • Liczba postów: 1001

Zobacz posty Użytkownika

21 sierpnia 2013, 21:19

JA CHCĘ!! zrzucić trochę oponki i fajnie wymodelować ciało ! piszę się!!!! :))
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika czczarnaa

czczarnaa

  • Dołączył: 2012-10-13
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 14

Zobacz posty Użytkownika

21 sierpnia 2013, 21:19

10 kg! dołączam się do Was, nowy rok przywitać z  nową figurą :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika oleskaj

oleskaj

Zobacz posty Użytkownika

21 sierpnia 2013, 21:21

Nawet jeśli sylwestra spędzę na kanapie z Polsatem, to do tego czasu, obiecuję,  zostanę laską :D
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.