Temat: Schudnij ze mna na wiosne 2014

masz rację cancri, kiedyś to było o wiele lepsze

cześć laski. jestem chora, mam gorączkę i zapalenie zatok. nie będzie mnie przez jakiś czas, bo ledwo zipię :)

a ja wróciłam z pracy, puszczam młodego na kompa i idę na orbitreka

improved zdrowiej, my tu do wiosny będziemy, więc zdążysz wyzdrowieć ;-)

hah to nie tak, że mi odbiera;p  gdybym chciała to puściłabym go na drugiego kompa, ale korzystam z takich chwil póki mam wenę na ćwiczenia, bo ostatnio trochę odpuściłam.Właśnie wstałam po półgodzinnej drzemce bo już normalnie nie mogłam po tym porannym budzeniu. Ale pół h orbitreka zaliczyłam, 102cal, 12.7km  także nie jest źle, wieczorkiem jeszcze dołożę pół godzinki orbiego albo hulania i początek tygodnia będę mogła uważać za udany :)  a teraz chwila z książką :)

Hej wszystkim, przez cały tydzien sie pieknie trzymałam aż przyszła Niedziela u ,,Teściowej" jak tu odmówić? ja nie potrafię, powiedziałam że jestesmy na diecie razem z lubym itd to mi powiedziała z czego ja sie chce odchudzac hahaha ale śmieszne i poszło cały obiad pierwsze i drugie danie i jeszcze deser placek bananowiec a kurcze szkoda gadać, no nic walcze dalej choc waga łaskawa dla mnie kg mniej

no błagam cię.... jakbym tak miała słuchać ludzi, którzy mi mówią "z czego ty sie chcesz odchudzać" albo "w ogóle po tobie nie widać tych kilogramów" to ważyłabym już 150 i dalej tyła... skoro postanowiliście, że będziecie na diecie to musisz się tego trzymać i nie dać się teściowej, i nie ma "ja nie umiem odmówić"!! co to ona jest jakieś guru?? dla niej sie nawpieprzasz a później sobie plujesz w brodę bo "znowu poległaś"??  ogarnij się natentychmiast!!  a teściowa musi zrozumieć wasze decyzje a nie się wpie*dalać! o!

:D

haha - need chociaż to nie było do mnie to i  mnie zmotywowałaś :D

mam nadzieję,że Betty nie poczuje się urażona
no bo tak to jest Marbles, że wszyscy wiedzą lepiej tylko nikt za nas nie schudnie :) ja przestałam jeździć do tesciowej na obiady, jeździmy tylko na niedzielną kawę ale wtedy też odmawiam ciastek i innych cudów. Po prostu mówię "NIE". Nie zawsze potrafię być asertywna ale jak już się uprę, że jestem na diecie to nikt mnie nie zmusi do zjedzenia czegoś, czego nie chce :P i nie ma to tamto!

mi też już coraz lepiej idzie odmawianie - fakt, że mam nietolerancje na parę produktów ułatwia sprawę bo wystarczy się spytać czy to ma gluten/mleko/jajka i jest po sprawie  nikt nie dyskutuje z nietolerancja