Temat: Schudnij ze mna na wiosne 2014

czesc laski,
wróciłam wczoraj dość późno i już nie miałam siły na orbitka oczywiście, za chwilę wezmę koło w obroty :P  kto wie czy poranne kręcenie nie stanie się moją tradycją :D  ale najpierw kawaaaaa

byłam wczoraj w studio tatuażu umówić się na wizytę i co? terminy na styczeń... ale może coś się zwolni wcześniej ;p 
normalnie jak u lekarza :D

miłego dnia :))

witam. Jak tam dziewczynki idzie dietkowanie?? bo mi nie idzie kompletnie. Wczoraj się zmobilizowałam i zaliczyłam 90min na rowerku

Cześć dziewczyny, u mnie dieta idzie świetnie.
Nowy jadłospis bardziej mi podchodzi.
ćwiczenia też codziennie - chociaż powoli przechodzę w monotonię - ale to pewnie hormony szaleją na @.
Ćwiczę codziennie 1 h na rowerku i ok 30 minut na stepperze.
Myślę też nad kupnem hula hop na brzuch :)

My mamy już sprawdzonego tatuażystę,
mój robił sobie u niego tatuaż - ja się nie odważyłam.
TŻ chce zrobić 2, może i ja się skuszę ;)

hej

u mnie kolejny dzień zaliczony na plus. Jutro planuję zrobić dzień przerwy w ćwiczeniach bo dziś przy robieniu czułam jak nogi mnie bolą. Zajrzałam do notesiku i wyszło że to 7 dzień bez przerwy ćwiczeń. Tak się wkręciłam że zapomniałam :)
Dziś zaliczone 6 dzień a6w, mel B pośladki i 17 minut Hula Hop.
Z hula Hop zaczęłam w poniedziałek ponownie i dziś mam już w sumie 54 minuty. Od przyszłego tygodnia planuje minimum 100 min tygodniowo.
Z wagą nie wiem jak dokładnie bo waga się buntuje

u mnie też prawie +1, za 2 dni okres, teraz pizza, później w gości.

wagę omijam bo pewnie sporo na plusie 

Cześć dziewczyny!

jednak przełamałam ogólne przemęczenie i @