- Dołączył: 2008-07-18
- Miasto: Paderborn
- Liczba postów: 4666
16 sierpnia 2013, 14:46
Witam :)
Szukam dziewczyn, ktore maja do zrzucenia od 10-15-20 kilo.
Naszym celem jest chudnac zdrowo, dlatego mysle, ze 7,5 miesiaca to calkiem mozliwy cel jak na 10 kilo.
Cel osiagniety ma byc do 17 kwietnia a start od 19 sierpnia :)
Prosilabym o wsparcie i raporty kilogramowe. Chetni moga wpisywac meni to wymienialybysmy sie przepisami i dieta szlaby ciekawiej.
Zapraszam :)
ja chce schudnac 15 :)
Moja poczatkowa waga 82,2 kilogramow.
No to do poniedzialku
3 miesiace za nami :)
Prujemy dalej :)
Edytowany przez caro999 20 stycznia 2014, 20:42
- Dołączył: 2013-08-07
- Miasto: Będzin
- Liczba postów: 3829
15 listopada 2013, 08:24
czesc laski
wstałam, skończyłam szyć misia i zaraz spadam do roboty
miłego dnia
edit: wróciłam z pracy, zaczął się weekend i od razu człowiek jakiś taki bardziej pogodny ;p idę poczytać książkę
miłego popołudnia :))
Edytowany przez need_for_motivation 15 listopada 2013, 15:34
- Dołączył: 2013-11-05
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 197
15 listopada 2013, 22:28
Ja chce już koniec stycznia! Mam do tego czasu pełno roboty nie wiem jak się wyrobie dziewczyny :(
- Dołączył: 2013-08-07
- Miasto: Będzin
- Liczba postów: 3829
16 listopada 2013, 14:35
czesc :))
@ jak zwykle punktualna do bólu, wstaje i jest ;p
wczoraj jeszcze mnie naszło na miły wieczór z moim R więc z rana mnie trochę głowa bolała po winie :P ale jakoś się ogarnęłam, zrobiłam już 3 prania (tak wiem, pralka zrobiła ;)) wysprzątałam mieszkanie, starłam ziemniaki na placki i czekam aż R przywiezie jajka i sól. Później mam w planie zrobić trochę masy solnej i pobawić się z dzieckiem w lepienie i wycinanie ozdób świątecznych :)) ogólnie dzień uważam za udany choć to dopiero połowa. A najbardziej cieszy mnie fakt, że odkopałam się trochę z tej góry prania :) może później nastawie jeszcze jedno jak mi pierwsza partia przeschnie bo już nie ma gdzie wieszać.
Jak wam mija weekend??
- Dołączył: 2012-09-14
- Miasto: Miasteczko
- Liczba postów: 4862
16 listopada 2013, 15:36
hej
u mnie ćwiczenia planowo, z dieta też ok., od poniedziałku dokładam jeszcze ćwiczeń.
Dziś po raz pierwszy w życiu usłyszałam od męża że widać coś po mnie. Powiedział "co tak stoisz, chcesz pokazać że co raz chudsza się robisz". Wow niby nic takiego ale z jego ust cokolwiek usłyszeć to cud, Czyli coś widać po mnie. Jupi :)
- Dołączył: 2013-08-07
- Miasto: Będzin
- Liczba postów: 3829
16 listopada 2013, 16:56
a mój przyjechał z pracy i wystrzelił "kupujemy zmywarkę" oO
żeby to jeszcze było w trosce o mój kręgosłup i czas to luz ale argument jest taki "gościu policzył, że przy zmywaniu ręcznym zużywa 90l wody a zmywarka na to samo używa 7" ;p;p amerykę odkrył...
i tym sposobem pewnie zarz pojedziemy oglądać zmywarki, może faktycznie sie zdecydujemy za jakiś czas :))
a wieczorem będę farbować włosy bo już normalnie straszę odrostami ^^
- Dołączył: 2013-08-07
- Miasto: Będzin
- Liczba postów: 3829
17 listopada 2013, 08:59
cześć laski
od 3 tygodni waga waha się między 88 a 89 i jakoś nie chce ruszyć w dół, dziś bliżej 89- mam nadzieję, że z racji @...
włosów oczywiście wczoraj nei zrobiłam, ale za to dzisiaj się nie ruszymy z domu dopóki mi R farby nie nałoży.
Ale za to zaliczyłam 30 min hulania i 20 orbitka co jest i tak niezłym wynikiem biorąc pod uwagę @
za chwilę jakieś śniadanko i będzie można zaczynać dzień
- Dołączył: 2012-01-02
- Miasto:
- Liczba postów: 13102
17 listopada 2013, 16:39
witam babeczki ;)
@ w końcu odpuściła i poszła sobie w las
co zaraz wykorzystałam i na rolki wybyłam dzisiaj
może jeszcze jak natchnienie dostanę to na orbiego wskoczę
dieta wraca do łaski po tygodniu hulania
- Dołączył: 2013-08-07
- Miasto: Będzin
- Liczba postów: 3829
17 listopada 2013, 20:46
zaliczyłam pół h hulania, pół h orbiego i zjadłam kolację,
teraz idę położyć dziecko i dokończę winko z moim R
może w międzyczasie zrobię kilka kwiatków do kusudamy.
życzę miłej nocki i do jutra :))
- Dołączył: 2008-07-18
- Miasto: Paderborn
- Liczba postów: 4666
18 listopada 2013, 07:52
Witajcie.
Wczoraj zaliczone 130 brzuszkow, 45 min hula, 30 przysiadow.
Dita jest, cwiczenia sa, licze, ze waga bedzie ladnie spadala.
Moj cel na 2 tyg cwiczyc tak 4 razy w tyg, w grudniu 5.
Chcialabym zrzucic 6 kilo do konca roku, mam 6 ygodni, w sumie calkiem mozliwy cel. Zobaczymy! :)
Schudne 3 to tez bedzie dobrze.
Milego dnia!
- Dołączył: 2012-01-02
- Miasto:
- Liczba postów: 13102
18 listopada 2013, 09:03
witam w nowym tygodniu
ostatnie 2 tygodnie sobie popuściłam i na wadze zaraz 8 z przodu
ale jakoś mam chęć, żeby z tym dalej walczyć
jak tylko małżonek sobie do pracy pójdzie to ruszam z ćwiczeniami
obiad na dzisiaj gotowy od wczoraj to mogę do południa sobie poćwiczyć
potem prysznic i na 13 do pracy