Temat: Schudnij ze mna na wiosne 2014

Witam :)
Szukam dziewczyn, ktore maja do zrzucenia od 10-15-20 kilo.
Naszym celem jest chudnac zdrowo, dlatego mysle, ze 7,5 miesiaca to calkiem mozliwy cel jak na 10 kilo.
Cel osiagniety ma byc do 17 kwietnia a start od 19 sierpnia :)
Prosilabym o wsparcie i raporty kilogramowe. Chetni moga wpisywac meni to wymienialybysmy sie przepisami i dieta szlaby ciekawiej.

Zapraszam :)

ja chce schudnac 15 :)

Moja poczatkowa waga 82,2 kilogramow.

No to do poniedzialku


3 miesiace za nami :)
Prujemy dalej :)


czesc laski
wstałam, skończyłam szyć misia i zaraz spadam do roboty
miłego dnia

edit:  wróciłam z pracy, zaczął się weekend i od razu człowiek jakiś taki bardziej pogodny ;p  idę poczytać książkę
miłego popołudnia :))
Pasek wagi

Ja chce już koniec stycznia! Mam do tego czasu pełno roboty nie wiem jak się wyrobie dziewczyny :(

czesc :))
@ jak zwykle punktualna do bólu, wstaje i jest ;p   

wczoraj jeszcze mnie naszło na miły wieczór z moim R więc z rana mnie trochę głowa bolała po winie :P ale jakoś się ogarnęłam, zrobiłam już 3 prania (tak wiem, pralka zrobiła ;))  wysprzątałam mieszkanie, starłam ziemniaki na placki i czekam aż R przywiezie jajka i sól. Później mam w planie zrobić trochę masy solnej i pobawić się z dzieckiem w lepienie i wycinanie ozdób świątecznych :))  ogólnie dzień uważam za udany choć to dopiero połowa. A najbardziej cieszy mnie fakt, że odkopałam się trochę z tej góry prania :)  może później nastawie jeszcze jedno jak mi pierwsza partia przeschnie bo już nie ma gdzie wieszać.

Jak wam mija weekend??
Pasek wagi
hej
u mnie ćwiczenia planowo, z dieta też ok., od poniedziałku dokładam jeszcze ćwiczeń.

Dziś po raz pierwszy w życiu usłyszałam od męża że widać coś po mnie. Powiedział "co tak stoisz, chcesz pokazać że co raz chudsza się robisz". Wow niby nic takiego ale z jego ust cokolwiek usłyszeć to cud, Czyli coś widać po mnie. Jupi :)
Pasek wagi
a mój przyjechał z pracy i wystrzelił "kupujemy zmywarkę"  oO 
żeby to jeszcze było w trosce o mój kręgosłup i czas to luz ale argument jest taki "gościu policzył, że przy zmywaniu ręcznym zużywa 90l wody a zmywarka na to samo używa 7" ;p;p   amerykę odkrył...
 i tym sposobem pewnie zarz pojedziemy oglądać zmywarki, może faktycznie sie zdecydujemy za jakiś czas :))
a wieczorem będę farbować włosy bo już normalnie straszę odrostami ^^
Pasek wagi
cześć laski
od 3 tygodni waga waha się między 88 a 89 i jakoś nie chce ruszyć w dół, dziś bliżej 89- mam nadzieję, że z racji @...
włosów oczywiście wczoraj nei zrobiłam, ale za to dzisiaj się nie ruszymy z domu dopóki mi R farby nie nałoży.
Ale za to zaliczyłam 30 min hulania i 20 orbitka co jest i tak niezłym wynikiem biorąc pod uwagę @

za chwilę jakieś śniadanko i będzie można zaczynać dzień
Pasek wagi
witam babeczki ;)
@ w końcu odpuściła i poszła sobie w las 
co zaraz wykorzystałam i na rolki wybyłam dzisiaj 
może jeszcze jak natchnienie dostanę to na orbiego wskoczę 
dieta wraca do łaski po tygodniu hulania 
Pasek wagi
zaliczyłam pół h hulania, pół h orbiego i zjadłam kolację,
teraz idę położyć dziecko i dokończę winko z moim R
może w międzyczasie zrobię kilka kwiatków do kusudamy.
życzę miłej nocki i do jutra :))
Pasek wagi
Witajcie.
Wczoraj zaliczone 130 brzuszkow, 45 min hula, 30 przysiadow.
Dita jest, cwiczenia sa, licze, ze waga bedzie ladnie spadala.
Moj cel na 2 tyg cwiczyc tak 4 razy w tyg, w grudniu 5.
Chcialabym zrzucic 6 kilo do konca roku, mam 6 ygodni, w sumie calkiem mozliwy cel. Zobaczymy! :)
Schudne 3 to tez bedzie dobrze.

Milego dnia!
witam w nowym tygodniu 
ostatnie 2 tygodnie sobie popuściłam i na wadze zaraz 8 z przodu 
ale jakoś mam chęć, żeby z tym dalej walczyć 
jak tylko małżonek sobie do pracy pójdzie to ruszam z ćwiczeniami 
obiad na dzisiaj gotowy od wczoraj to mogę do południa sobie poćwiczyć 
potem prysznic i na 13 do pracy 
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.