Temat: "ok. 10 kg...może do świąt...kto się przyłączy"

Dwa lata temu i rok temu, był ten sam wątek. W tym roku usuwam z tytułu to "może".
Tytuł akcji:

ok.10 kg...do świąt...kto się przyłączy?

Cel jest ten sam co ostatnio. Zejść do swojej wymarzonej wagi do świąt. Zaczynamy od jutra (ale lista chętnych jest otwarta)

Poprzednie edycje:
ok. 10 kg...może do świąt...kto się przyłączy 2009
ok. 10 kg...może do świąt...kto się przyłączy 2008

ZAPRASZAM!
Witam Dziewczynki cos sie tylko ja widze ociagam wiec szybciutko uzupelniam braki oto moja aktualna waga dziesiejsza 57,4 kg a moj cel  to 50kg. Dziekuje i pozdrawiam was Kochane!
Pasek wagi
Dziewczyny! Piszcie jak Wam dzisiaj poszło! (:
u mnie jak na razie okej, co do jedzenia ( ale ja zawsze tak mam że w poniedziałki jest super, a im bliżej niedzieli tym gorzej). O 19 mam zamiar ruszyć moją tłustą dupcie i trochę poćwiczyć. A jak Wam dzisiaj poszło?
pochłonęłam 1000 kcal, później bieganie, do tego ćwiczenie na uda + a6w. :) nie najgorzej!  
Pasek wagi
nie najgorzej?! Moim zdaniem poszło Ci świetnie. Oby tak dalej :)
Oby tak dalej dziewczyny (: Z takim zacięciem Nasze cele osiągniemy bez żadnych problemów i na święta będziemy laski!
mam nadzieje, że mi motywacji nie zbraknie, jakby co powspieracie mnie? 
Pasek wagi
Oczywiście! Od tego tu jesteśmy!
Aktualna waga- 83,2
Cel 73

A ja nie poszłam dzisiaj biegać, bo dopiero przed chwilą wróciłam z korków, a troche się boje mojej okolicy o tej porze. Troche żałosne, ale cóż... :) niestety jestem panikara.

Ale skakanka będzie dzisiaj w ruchu + ćwiczenia na łydki + a6w oczywiście :-)

moliye - zaczęłaś dzisiaj ?? Jeśli tak to super, będzie motywacja żeby wspólnie ćwiczyć

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.