Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Do grudnia - 15 kg ;) Zapraszam!

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika kawonanit

kawonanit

  • Dołączył: 2012-10-30
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 3547

Zobacz posty Użytkownika

27 lipca 2013, 10:32

Grudzień - wiadomo, czas spotkań rodzinnych, blisko do Sylwestra, a potem to już Nowy Rok, coś się kończy, a coś zaczyna....

Tak bardzo bym chciała, żeby przyszły rok był pozbawiony ciągłego myślenia o diecie, trwania w stanie, który przypomina depresję dwubiegunową ;)
Ostatnie pół roku przebiegło metodą prób i błędów. Teraz już wiem na co mnie stać, na co mogę sobie pozwolić i jak utrzymać to wszystko w ryzach ;) Jednak potrzebuj wsparcia, potrzebuję Was! ;)

Kto się przyłączy do wariatki, która w lipcu myśli o Sylwestrze? ;]
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika duzaRenata

duzaRenata

  • Dołączył: 2011-05-05
  • Miasto: Drawsko Pomorskie
  • Liczba postów: 1646

Zobacz posty Użytkownika

10 września 2013, 13:56

bulinka zdrowiej kochana szybciutko 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika bulinka110

bulinka110

  • Dołączył: 2013-04-20
  • Miasto: Barbados
  • Liczba postów: 405

Zobacz posty Użytkownika

10 września 2013, 14:01

mam nadzieje ze dzieki cwiczeniom wyrobie sobie charakter bede bardziej zawzieta i konsekwentna.moze wkoncu uda mi sie powiedziec facetowi zeby wybral albo mnie albo zone i zacisnac zeby jesli zostanie w domu.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika duzaRenata

duzaRenata

  • Dołączył: 2011-05-05
  • Miasto: Drawsko Pomorskie
  • Liczba postów: 1646

Zobacz posty Użytkownika

10 września 2013, 14:50

bulinka im lepiej czujemy sie w swojej skorze i im bardziej sie SOBIE podobamy tym mamy wiecej odwagi i potrafimy walczyc o swoje - wiem to z autopsji :D Zapewne jak bedziesz sie czula silna tym ze udaje ci sie z dieta i cwiczeniami, tak wtedy i dasz sobie rade  zreszta :D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika czarna.mamba

czarna.mamba

Zobacz posty Użytkownika

10 września 2013, 16:37

Renatka święta racja. Przy wadze niższej o 10 kg byłam bardziej odważna i chyba bardziej...ogarnięta  No i jeśli człowiek jest atrakcyjny dla siebie jest bardziej atrakcyjny dla innych. Oj, tęsknię za tym stanem 
Zdjęcie użytkownika bulinka110

bulinka110

  • Dołączył: 2013-04-20
  • Miasto: Barbados
  • Liczba postów: 405

Zobacz posty Użytkownika

10 września 2013, 20:27

tylko ze mnie to jakis dziwak sie zrobil.bo u mnie niedziala lepiej na samoocene to ze chudne.wiecie wazylam prawie 120kg i czulam sie atrakcyjna kobieta:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika czarna.mamba

czarna.mamba

Zobacz posty Użytkownika

10 września 2013, 21:06

Bulinka tak powinno być. Atrakcyjność nie jest przecież zależna od wagi 
Ja jednak mam już tak jak mam  
Zdjęcie użytkownika Robaczysko

Robaczysko

  • Dołączył: 2013-09-05
  • Miasto: Mariehamn
  • Liczba postów: 148

Zobacz posty Użytkownika

10 września 2013, 21:11

Hej! Fajne kobitki jestescie- poczytalam troche temat. Tez chcialabym 15 do koca grudnia, chociaz nawet z 10 bede sie baaaardzo cieszyc. Na razie spinam tylek i walcze. Mam nadzieje, ze moge wpas od czasu do czasu i "pogadac".? Trzymajcie sie cieplutko...
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika bulinka110

bulinka110

  • Dołączył: 2013-04-20
  • Miasto: Barbados
  • Liczba postów: 405

Zobacz posty Użytkownika

10 września 2013, 21:48

jasne robaczysko zapraszamy:) czarna mamba tylko gdy czulam sie atrakcyjna to niemyslalam o odchudzaniu.ale gdy zobaczylam siebie na plycie z urodzin kuzyna...ech moj tylek spokojnie by zaslonil telewizor42cale.nierozumiem tylko jak moj facet mogl zaczac sie ze mna spotykac gdy tak wygladalam i jak wspomialam o zmianie to uslyszalam"po co mi sie podobasz taka jaka jestes".teraz czuje sie brzydka bardzo chce zmiany,zakochalam sie w silowni i uwielbiam tam wylewac siodme poty:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika czarna.mamba

czarna.mamba

Zobacz posty Użytkownika

11 września 2013, 07:54

Dzień doberek kobitki 
Zaraz będę jeść śniadanko, a potem wylewać siódme poty jak Ty Bulinka  
Zdjęcie użytkownika bulinka110

bulinka110

  • Dołączył: 2013-04-20
  • Miasto: Barbados
  • Liczba postów: 405

Zobacz posty Użytkownika

11 września 2013, 12:53

dzien dobry.czarna. mambo ja dzis po silowni zaliczylam lekarza mam okropna angine juz antybiotyk wzielam oby szybko mi przeszlo:/ ale od wczoraj 1kg jest mnie mniej chyba z tego oslabienia jednak i tak moglby niewracac:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.