Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Zrzucamy KG!!!!

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika aaanusia21111

aaanusia21111

  • Dołączył: 2013-06-19
  • Miasto: Bydgoszcz
  • Liczba postów: 74

Zobacz posty Użytkownika

22 lipca 2013, 20:44

Witam!
Mam do zrzucenia jakieś 33kg i sama tego nie udźwignę:P Potrzebuję pomocy oraz wsparcia a wiem że tutaj znajdę ich najwięcej!!! 
Jestem od 6 miesięcy szczęśliwa mamusią szczęśliwego synka - Bartusia .... 
Jak wiecie chciałabym zrzucić te kg co mi przybyło niestety przed ciążą :( no i w czasie ciąży ( a przytyłam 30kg) No i po ciąży też został mi niezły balast jakieś 15-17 kg :P 
Mam nadzieję, że się przyłączycie :) 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Izka85

Izka85

  • Dołączył: 2007-04-14
  • Miasto: Chicago
  • Liczba postów: 556

Zobacz posty Użytkownika

24 lipca 2013, 21:37

Dzieki, twoje rady naprawde sa pomocne 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika anula65

anula65

  • Dołączył: 2012-05-20
  • Miasto: Hel
  • Liczba postów: 5118

Zobacz posty Użytkownika

24 lipca 2013, 21:41

Izka ja też miałam manię ważenia, mniejszą ale bywało że się dzień w dzień ważyłam...i niepotrzebnie, bo wahania wagi na porządku dziennym, jednego dnia masz 70 a na następny 71 bo wody więcej w sobie...i po co się dołować ??  Powiem Ci, że przestałam się tak często ważyć z dwóch powodów:
1. mimo że waga nie spadała ciało się zmieniało (zdjęcia gdzieś daleko w tył w pamiętniku, porównawcze -a waga stała)
2. stwierdziłam, że będę się odchudzać czy waga leci w dół czy nie....póki nie zobaczę w lustrze że jest ok....

Jednak wiem że spadek wagi również cieszy i motywuje, dlatego jednak nie przestałam się wcale ważyć i postawiłam na rzadsze ważenie.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika anula65

anula65

  • Dołączył: 2012-05-20
  • Miasto: Hel
  • Liczba postów: 5118

Zobacz posty Użytkownika

24 lipca 2013, 21:45

http://vitalia.pl/index.php/mid/49/fid/341/diety/odchudzanie/du_id/1713911/page/3   o tutaj, a różnica to tylko niecały kilogram w dwa miesiące 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika ewelasz83

ewelasz83

  • Dołączył: 2013-07-11
  • Miasto: Jarosław
  • Liczba postów: 670

Zobacz posty Użytkownika

24 lipca 2013, 21:47

Anula nie wierze że to tylko 1 kg różnica jest wielka i równie Wielki szacun dla Ciebie. Powaga powinnaś zostać naszym mentorem :D
Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika anula65

anula65

  • Dołączył: 2012-05-20
  • Miasto: Hel
  • Liczba postów: 5118

Zobacz posty Użytkownika

24 lipca 2013, 21:48

bez przesady kochana, znam vitalijki co po 50 kg zrzucały 
muszę sobie z ciekawości zrobić kolejne zdjęcia porównawcze ;)
a teraz idę do wyra do męża 
miłego wieczorku !!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez anula65 24 lipca 2013, 21:51

Zdjęcie użytkownika Izka85

Izka85

  • Dołączył: 2007-04-14
  • Miasto: Chicago
  • Liczba postów: 556

Zobacz posty Użytkownika

24 lipca 2013, 22:01

Roznica jest wielka!! Ja jeszcze zdjec sobie nie zrobilam, ale powinnam zeby potem porownac.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika aaanusia21111

aaanusia21111

  • Dołączył: 2013-06-19
  • Miasto: Bydgoszcz
  • Liczba postów: 74

Zobacz posty Użytkownika

24 lipca 2013, 22:12

Dziewczyny poległam :( 
WSTYD  pisać :( do 17 trzymałam się dzielnie ale walka z napadami głodu tuż przed @ była silniejsza ode mnie :(
Zjadłam właśnie druga tabliczkę czekolady!!!!!
Nie wiem skąd ja na to wzięłam miejsce!!!! 
Jestem beznadziejna!
Ale jutro powiedziałam sobie że nie ma żadnych ustępstw!!!!!
Musze dać radę ....i nauczyć się, że z napadami głodu (zwłaszcza przed @) da się walczyć :P
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika ewelasz83

ewelasz83

  • Dołączył: 2013-07-11
  • Miasto: Jarosław
  • Liczba postów: 670

Zobacz posty Użytkownika

24 lipca 2013, 22:23

Anusia wstyd to kraść !!! Zdarza się szczególnie przed @ każda z nas pewnie tak ma. Ja prawdziwą batalię przejdę w sobotę 4-te urodzinki mojego synka i jak to kawałka torta nie zjeść ;( do tego grill nie wiem jak wytrzymam, 
Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika aaanusia21111

aaanusia21111

  • Dołączył: 2013-06-19
  • Miasto: Bydgoszcz
  • Liczba postów: 74

Zobacz posty Użytkownika

24 lipca 2013, 22:35

Ja wiem ale tak na początku diety!!
Ehh nie mam zamiaru się załąmac ... Mam zamiar to naprawić .... Będęszczupła i koniec kroopka :P 
(Ale wstyd mi i tak jest :P 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika anula65

anula65

  • Dołączył: 2012-05-20
  • Miasto: Hel
  • Liczba postów: 5118

Zobacz posty Użytkownika

25 lipca 2013, 06:43

wstydź się wstydź aaanusia   . Na pocieszenie powiem Ci że schudłam ponad 30 kg, a dni takie jak Twoje często się zdarzały  A to pół kuraka z rożna, do tego pół litra lodów i pół czekolady...a to paczka ciastek i tabliczka czekolady   Ale jedziem dalej z ym śledziem !!!! 

elewasz na urodzinki synka masz dyspensę którą osobiście Ci daję  Ja ci dam nie zjeść kawałka urodzinowego tortu synusia !!!! A grill możesz zjeść w wersji light  Ugrilluj pierś z kurczaka czy pałeczki i wcinaj na zdrowie .

Własnie piję pierwszą kawkę z mlekiem i myślę co tu robić w ten znowu pochmurny dzień..... na pewno idę dzisiaj sprzątać, ale tylko na jakąś godzinkę...za to nie wiem ile jutro mi zajmie....pewnie sporo. 


Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.