Temat: Zrzucamy KG!!!!

Witam!
Mam do zrzucenia jakieś 33kg i sama tego nie udźwignę:P Potrzebuję pomocy oraz wsparcia a wiem że tutaj znajdę ich najwięcej!!! 
Jestem od 6 miesięcy szczęśliwa mamusią szczęśliwego synka - Bartusia .... 
Jak wiecie chciałabym zrzucić te kg co mi przybyło niestety przed ciążą :( no i w czasie ciąży ( a przytyłam 30kg) No i po ciąży też został mi niezły balast jakieś 15-17 kg :P 
Mam nadzieję, że się przyłączycie :) 
Pasek wagi
Ewuka11 miłej pracy! 
No właśnie .... Ja też staram się stosować dietę mż chociaż zastanawiam się czy na moje potrzeby do zrzucenia to wystarczy :/
Pasek wagi
Ja też postaram się wspierać :) Mam równie dużo do pozbycia się, a nawet więcej ;-) Pozdraiwiam!
Mumumu a ile konkretnie chcesz zrzucic?
Pasek wagi
witajcie, ja również się przyłącze, jakieś -8 do -10 jeszcze mi potrzeba a każda grupa w jakiej byłam padała po krótkim czasie...i tak nie ma do kogo mordki otworzyć :D przyjmiecie mnie ?? 
Pasek wagi
Anula65 oczywiście że przyjmiemy:) 
Witaj w Naszym zacnym gronie :) 
Jrjuu jak ja zazdroszczę że Ci się już tyle udało schudnąć! :) 
Jak tego dokonałaś pochwal się :)
Pasek wagi
rowniez sie przylacze!
aaanusia wszystko opisałam w pamiętniku jakieś parę dni temu  więc zapraszam, bo nie chce mi się tego wszystkiego znowu pisać  bodajże dwa wpisy tam są , jeden o tym jak się odchudzałam od początku a drugi takie podsumowanie moich prób i błędów więc i obecnej diety ;)
Pasek wagi
Ja tez sie przylaczam, jestem dopiero na poczatku mojej drogi walki z nadwaga. Ja zaczelam jesc zdrowo, duzo jarzyn, owocow, pelnoziarnistego chleba, ograniczylam niezdrowe tluszcze i slodycze. Jestem  5 mies. po CC i bardzo intensywnych cwiczen nie moge jeszcze robic, glownie to rosciagajace i duzo spaceruje i zaczelam biegac 
Pasek wagi
Oczywiście poczytam :) 
Ale gratuluje :) Naprawde podziwiam :)
Pasek wagi
ja z 56 do 53 :D

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.