Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Zrzucamy KG!!!!

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika aaanusia21111

aaanusia21111

  • Dołączył: 2013-06-19
  • Miasto: Bydgoszcz
  • Liczba postów: 74

Zobacz posty Użytkownika

22 lipca 2013, 20:44

Witam!
Mam do zrzucenia jakieś 33kg i sama tego nie udźwignę:P Potrzebuję pomocy oraz wsparcia a wiem że tutaj znajdę ich najwięcej!!! 
Jestem od 6 miesięcy szczęśliwa mamusią szczęśliwego synka - Bartusia .... 
Jak wiecie chciałabym zrzucić te kg co mi przybyło niestety przed ciążą :( no i w czasie ciąży ( a przytyłam 30kg) No i po ciąży też został mi niezły balast jakieś 15-17 kg :P 
Mam nadzieję, że się przyłączycie :) 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika duzaRenata

duzaRenata

  • Dołączył: 2011-05-05
  • Miasto: Drawsko Pomorskie
  • Liczba postów: 1646

Zobacz posty Użytkownika

6 sierpnia 2013, 08:04

wczoraj za mna chodzily paluszki slone - lezaly sobie w szafce i do mnie przemawialy "zjedz mnie, zjedz mnie" - udalo mi sie przetrwac i pocwiczyc :D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika aaanusia21111

aaanusia21111

  • Dołączył: 2013-06-19
  • Miasto: Bydgoszcz
  • Liczba postów: 74

Zobacz posty Użytkownika

6 sierpnia 2013, 23:04

i tak trzymać dziewuszki!! :) 
Nie dajmy się omamić, że zjedzenie tego jest nam niezbędne do życia! 
To co jest Nam niezbędne do życia to nasze dobre samopoczucie ... A Nasze dobre samopoczucie zależy od wagi :P Tak więc nie dajemy sięi CHUDNIEMY :))) 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika duzaRenata

duzaRenata

  • Dołączył: 2011-05-05
  • Miasto: Drawsko Pomorskie
  • Liczba postów: 1646

Zobacz posty Użytkownika

7 sierpnia 2013, 07:26

hehehe wczoraj dopadl mnie twix :( 

Jednak cwiczenia wszystkie zaliczone  - wiec go spalilam :D

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika ewelasz83

ewelasz83

  • Dołączył: 2013-07-11
  • Miasto: Jarosław
  • Liczba postów: 670

Zobacz posty Użytkownika

7 sierpnia 2013, 07:48

aaanusia21111 napisał(a):

i tak trzymać dziewuszki!! :) Nie dajmy się omamić, że zjedzenie tego jest nam niezbędne do życia! To co jest Nam niezbędne do życia to nasze dobre samopoczucie ... A Nasze dobre samopoczucie zależy od wagi :P Tak więc nie dajemy sięi CHUDNIEMY :))) 


Nie poznaję Cię dziewczyno Ale tak trzymaj, samopoczucie wreszcie masz na 5 Buziaki
Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Gats91

Gats91

  • Dołączył: 2013-08-03
  • Miasto: września
  • Liczba postów: 48

Zobacz posty Użytkownika

7 sierpnia 2013, 08:01

Ja cos stoje ostatnio. Niby regularnie cwicze nie popelniam żadnych grzechow ale stoje. Mam nadziejęze to chwilowe
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Glashmoor

Glashmoor

  • Dołączył: 2013-02-22
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 22

Zobacz posty Użytkownika

7 sierpnia 2013, 15:37

Ja też, ja mam jeszcze jakieś 8 kg...
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika raz.dwa.trzy

raz.dwa.trzy

Zobacz posty Użytkownika

7 sierpnia 2013, 17:32

hej, podczytuje was, ale mam masę roboty.... jutro kończę mój 2. tydzień to zdam relację  choć szału nie będzie
Zdjęcie użytkownika maggie79

maggie79

  • Dołączył: 2007-11-14
  • Miasto: Legionowo
  • Liczba postów: 287

Zobacz posty Użytkownika

7 sierpnia 2013, 17:35

Czy można się jeszcze przyłączyć?

Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Gats91

Gats91

  • Dołączył: 2013-08-03
  • Miasto: września
  • Liczba postów: 48

Zobacz posty Użytkownika

7 sierpnia 2013, 17:37

Ogolnie to co wy robicie dziewczyny? Co jecie jak cwiczycie?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Anita1818

Anita1818

  • Dołączył: 2011-07-28
  • Miasto: Olsztyn
  • Liczba postów: 109

Zobacz posty Użytkownika

7 sierpnia 2013, 20:23

maggie79 napisał(a):

Czy można się jeszcze przyłączyć?

Pewnie,że można się przyłączyć:D Czym nas więcej,tym lepiej ;) Witamy i życzymy powodzenia! 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.