Kup dietę
Zaloguj się

Temat: 30 DNI DO WYMARZONEJ WAGI IV

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika linka00000

linka00000

  • Dołączył: 2009-08-22
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 1797

Zobacz posty Użytkownika

1 października 2010, 19:53

IV Edycja 30 dniowej walki z nadprogramowymi kilogramami 

Rozpoczynamy dziś 1 października a konczymy w sobotę 30 - 31 października robimy podsumowanie zrzuconych kg

co tydzien wstawiamy tabelke z naszą wagą

dzielimy się wspólnymi spostrzerzniami dotyczacymi diet, ćwiczeń oraz kosmetykow stosowanych w naszym odchudzaniu

zapraszam chętne osóbki
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika elka24g

elka24g

  • Dołączył: 2010-03-22
  • Miasto: Bochnia
  • Liczba postów: 749

Zobacz posty Użytkownika

13 października 2010, 12:43

Hej dziewczyny, mam nadzieję że sobie dobrze radzicie. Ja mimo, że już się nie odchudzam schudłam jeszcze pół kilo, no i teraz ważę 54,5 , to wina stresów bo synek mi chorował. 
Pozdrawiam was gorąco i trzymam za was kciuki.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika linka00000

linka00000

  • Dołączył: 2009-08-22
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 1797

Zobacz posty Użytkownika

13 października 2010, 14:53

DZIEŃ NR 13
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika p.ineska

p.ineska

  • Dołączył: 2009-06-12
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 969

Zobacz posty Użytkownika

13 października 2010, 20:32

matko przepraszam strasznie, ze takie opoznienie z tabelka, ale mega zabiegana bylam :)


oto i tabelka za poprzedni tydzien :)


Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Joanna886

Joanna886

  • Dołączył: 2009-05-11
  • Miasto: Kruszwica
  • Liczba postów: 288

Zobacz posty Użytkownika

14 października 2010, 08:15

dzisiaj moja waga z rana to 63,7 :-) muszę ją do końca tygodnia utrzymać nie przytyć ani nie schudnąć bo będzie nie zdrowo :-)
Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika linka00000

linka00000

  • Dołączył: 2009-08-22
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 1797

Zobacz posty Użytkownika

14 października 2010, 16:45

DZIEŃ NR 14
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika p.ineska

p.ineska

  • Dołączył: 2009-06-12
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 969

Zobacz posty Użytkownika

14 października 2010, 20:11

u mnie tez w dol. zobaczylam, ze serio schudlam, jak dzis chcialam ubrac do pracy spodnie ktorych nie mialam miesiac na sobie... nie dalo sie  bo o rozmiar za duze...

btw jutro wazenie tak dla przypomnienia :)

i dla przypomnienia, ze jesli ktos 2 razy pod rzad nie poda wagi niestety bede zmuszona usuwac z listy.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika linka00000

linka00000

  • Dołączył: 2009-08-22
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 1797

Zobacz posty Użytkownika

15 października 2010, 05:51

DZIEŃ NR 15
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika linka00000

linka00000

  • Dołączył: 2009-08-22
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 1797

Zobacz posty Użytkownika

15 października 2010, 05:52

64,9 :-) SPADEK :-)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika p.ineska

p.ineska

  • Dołączył: 2009-06-12
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 969

Zobacz posty Użytkownika

15 października 2010, 06:15

58.5   tez lekki spadek :)


linka - spania nie masz? :D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Joanna886

Joanna886

  • Dołączył: 2009-05-11
  • Miasto: Kruszwica
  • Liczba postów: 288

Zobacz posty Użytkownika

15 października 2010, 07:57

hej dziewczyny moja waga z dzisiaj rana to  62,9kg
Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.