Temat: Zapraszam do wspólnego odchudzania ! :)

Hej dziewczyny :)

Jako że mamy już nowy miesiąc październik postanowiłam wreszcie wziąść się w garść i zrobić coś z moimi zapasami tłuszczu :)
Szukam chętnych dziewczyn do wspólnego zrzucania kilogramów i modelowania ciała ! Wiadomo że w grupie raźniej :)
Odchudzamy się i ćwiczymy, regularnie robimy peeling, używamy balsamów ujędrniających. I czekamy aż nasze ciała zaczną sie zmieniać ! Nie narzucam nikomu diety i ćwiczeń każda z nas wybiera to co dla niej najlepsze :)
Myślę ze dniem ważenia będzie poniedziałek ale możemy ustalić inny dzień jeśli chcecie :) będę co tydzień wstawiać tabelkę :)
Mam nadzieję że wątek przetrwa jak najdłużej. pamiętajcie ze już za 3 miesiące sylwester i nowy rok. Fajnie było by w rok 2011 wejść z pięknym szczupłym wymodelowanym ciałem a w wakacje olśnić wszystkich na plaży prawda ? ;) A więc zapraszam wszystkich chętnych do wspólnego odchudzania ! :) Będziemy się wzajemnie mobilizować i wspierać. Możemy też pisać tu nasze jadłospisy i co ćwiczyłyśmy :)

Na początek proponuję się przedstawić podać swój cel i napisać na jakiej jest się i diecie i ćwiczenia :)

Serdecznie zapraszam ! :)



Lista uczestniczek :)
1.PieknaiBestia Kamilka
2. Marteczka1992 Marta
3.Chelloo Aneta
4. Pumpernikiel87 Małgosia
5. Lolalolalola
6. Lenonnada Oliwia
7. Slodziutkieciasteczko Edyta
8.Kokosowaa Kasia
9.Palemka1989
10.Clariee
11.XxVictoriaxX
12.Cytrusekk Ewelina
13.Sunnivaa
14.Monianiunia86
15.SweetCarmel Karmela
16.NotMyself
17.Delicja95 Kamila

Pasek wagi

no witaj!!

kurde, no masz problem z darkiem ;/

Ooo, witam nową koleżankę;) Mam nadzieję, że zostaniesz z nami na dłużej;)
no bo reszta to się szybko wykruszyła :)
Dokładnie Lola, dokładnie;)

witam "nową":)

no z Darkiem zobaczę, teraz pójdziemy na tą impreze no to zobacze jak będzie zachowywał sie po alkoholu (bo ma go tam być duzo), i przy znajomych i zobaczymy. Duzo mi ta impreza o nim powie.. mi by to nie przeszkadzało, że spotykalibysmy się narazie żadko, tylko żeby on chciał sie spotykac.. :)

O tak Palemka! Po alkoholu to dopiero poznaje się człowieka naprawdę. Może nie zawsze, ale w większości przypadków. A spotykać się chce i myślę, że tak szybko mu się to nie zmieni, bo ma do czynienia ze świetną laską;)
Trzeba się cenić!!
Dziewczyny co u Was?? :D ja wczoraj wykamana po całym tygodniu niespania, zjadłam obiadek i poszłam spac i wstałam przed chwila:) przynajmniej nie jestem juz tak zmęczona:) dziś jeden wykład, potem o 18 fitness i po nim mam jechać do Darka. W niedziele Wam napiszę co się działo:) wczoraj wciełam ciastka czekoladowe i prince polo i bounty:D :P:P duzo:P:P ale potrzebowałam wzmocnienia bo juz naprawde powieki na zapałkach musiałam trzymac zeby nie zasnać na uczelni.. ale poszłam wczoraj z tym moim projektem do konsultacji i urbanistyke mi zatwierdzili, z żelbetu wpisał mi 50% stopień zaawansowania (najwięcej miał ktoś 60% a najmniej 10% więc uwazam ze jestem na dobrym etapie:P:P choc muszę podgonić) z ekonomiki babka powiedziała ze jest ok a ze stali facet mnie owrzeszczał ze jestem 100lat za murzynami ale stal nadrobie w tym tygodniu:) takze tydzień uważam za pozytywnie zamknięty:)
A u mnie też ok. W szkole lajtowo, bo matury. I tak średnio to przychodzę tam tylko na 3 godziny dziennie;) Z dietą też ok. Podniosłam się i walczę dalej;) Jestem już w połowie drogi.
Palemka, ja nie wiem, jak Ty tak możesz się męczyć. Ja bym chyba z nudów umarła, jakbym musiała spędzić całą noc na liczeniu;p
no ale co zrobie skoro muszę:P ale powiem Ci, że to takie wciagające nawet jest te obliczenia:) 

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.