Temat: Zapraszam do wspólnego odchudzania ! :)

no powiem wam.. brzuch boli.. 10min na poczatek, jutro wam powiem czy mam zakwasy:P:P ale fajne uczucie, jak się szybciej kreci to centralnie taki masaż czuc, fajne uczucie, no i czuje ze brzuch mam gorący, tak mnie piecze pod skóra a to oznacza ze tłuszczyk się fajnie spala, no ale trzeba kręcić tak z pól godziny min.. a ja dziś nie mogę bo muszę byc w stanie bo o 18.00 znów prowadzę zajęcia w fitness clubie:)

aa to jak będzie działał to też kupie!!

jak myślicie ile może mieć duży talerz bigosu?

sama kapusta biała, trochę pieczarek i koncentrat pomidowrowy :)?

do 300 max?

nie mam pojęcia ile może mieć bigos.. ale na pewno nie za dużo, bo kapusta ma 30kcal chyba, mało jakos bardzo, grzyby też niedużo, a koncentrat to już poszukaj, ale myślę że max te 300kcal licz:)

chodzę cały czas głodna ;/ cholerka!!

ale się nie dam!!!'martwię się tym brakiem @!!

Bo to już 45 dzień!! Kurczaki zazwyczaj była co 40, ostatnio nawet po 30, a teraz nic...

martwię się czy to nie moja dieta na nią źle nie wpłyneła... np. wyczytałam, że duża ilość czerwonej herbaty powoduje anemię, a ona znowu brak @...

albo, mało mięsa jem, wg. mojej mamy... bo jem ok. 2 plasterki szynki chudej drobiowej dziennie, i raz na jakiś czas parówki lub pierś z kurczaka ;/

Wydaje mi się, że gdybyś miała anemię, to byś zaobserwowała też inne objawy, bo one występują zazwyczaj wcześniej. A jeżeli masz wątpliwości, to idź  na badania krwi. I wówczas będziesz pewna. A na razie nie martw się, bo stres też mocno wpływa na regularność cyklu.

narazie nigdzie na badania nie ide!!

tylko wiecie denerwuje się, że jej nie ma, tym bardziej, że zdaniem moich rodziców, nie odżywiam się dobrze;/

szczególnie mój tato uważa, że jak na obiad nie ma mięch to to nie jest obiad ;/

dziś mam jakąś depreche!!

za dużo nauki

jestem coś strasznie zmęczona!!!

i chce mi się jeść!!

I zaczyna być cicho. Tyle nas było na początku, a teraz pustki.

jestem jestem!!!

ale diety brak!!!

mama powiedziała, że mam przez kilka dni jeść normalnie wszystko, żeby zobaczyćczy @ wróci!!!

ale od poniedziałku wracam!!!

Rozumiemy, zdrowie najważniejsze. Więc czekamy na Ciebie w poniedziałek;) a może idź do lekarza? Bo to już naprawdę długo.

no jak do końca tygodnia nie będzie to ide!!!