- Dołączył: 2010-09-22
- Miasto: Radom
- Liczba postów: 280
1 października 2010, 14:31
Hej dziewczyny :)Jako że mamy już nowy miesiąc październik postanowiłam wreszcie wziąść się w garść i zrobić coś z moimi zapasami tłuszczu :)Szukam chętnych dziewczyn do wspólnego zrzucania kilogramów i modelowania ciała ! Wiadomo że w grupie raźniej :) Odchudzamy się i ćwiczymy, regularnie robimy peeling, używamy balsamów ujędrniających. I czekamy aż nasze ciała zaczną sie zmieniać ! Nie narzucam nikomu diety i ćwiczeń każda z nas wybiera to co dla niej najlepsze :)Myślę ze dniem ważenia będzie poniedziałek ale możemy ustalić inny dzień jeśli chcecie :) będę co tydzień wstawiać tabelkę :)Mam nadzieję że wątek przetrwa jak najdłużej. pamiętajcie ze już za 3 miesiące sylwester i nowy rok. Fajnie było by w rok 2011 wejść z pięknym szczupłym wymodelowanym ciałem a w wakacje olśnić wszystkich na plaży prawda ? ;) A więc zapraszam wszystkich chętnych do wspólnego odchudzania ! :) Będziemy się wzajemnie mobilizować i wspierać. Możemy też pisać tu nasze jadłospisy i co ćwiczyłyśmy :)Na początek proponuję się przedstawić podać swój cel i napisać na jakiej jest się i diecie i ćwiczenia :)Serdecznie zapraszam ! :)![]()
Lista uczestniczek :)1.PieknaiBestia Kamilka2. Marteczka1992 Marta3.Chelloo Aneta4. Pumpernikiel87 Małgosia5. Lolalolalola 6. Lenonnada Oliwia7. Slodziutkieciasteczko Edyta8.Kokosowaa Kasia9.Palemka198910.Clariee11.XxVictoriaxX12.Cytrusekk Ewelina 13.Sunnivaa14.Monianiunia8615.SweetCarmel Karmela16.NotMyself 17.Delicja95 Kamila Edytowany przez PieknaiBestia 2 października 2010, 12:08
7 października 2010, 14:34
Make some noise :)
- Dołączył: 2010-09-22
- Miasto: Radom
- Liczba postów: 280
7 października 2010, 15:13
cześć kobitki :)
kurde nie mam na nic czasu a dieta poszła się jeba.... masakra jest :( nie moge sie wziąść za to odchudzanie :/
mam nadzieję ze chociaż wam dobrze idzie :***
- Dołączył: 2010-08-22
- Miasto: Bielsko-Biała
- Liczba postów: 569
7 października 2010, 17:22
ja dziś zjadłam bounty:P:P ale godzine spacerowałam i o 20.00 jade na step aerobik więc mysle że spale:P:P
- Dołączył: 2009-08-05
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 2643
7 października 2010, 17:45
Ja dzisiaj miała straszną ochotę na bounty! Ale miałam zaraz dwie lekcje wf-u, potem dwie godziny treningu i chęć mi na szczęście przeszła;d A jak tam u Was dziewczyny z dietą;)?
- Dołączył: 2010-08-24
- Miasto: Rzeszów
- Liczba postów: 191
7 października 2010, 18:39
a u mnie dzisiaj pięknie z dietką :d nie licząc tych 3 dodatkowych nektarynek xd :P jakbym trzymała tą swoją diete tak jak powinnam to góra miesiąc i mam po odchudzaniu xd :P
- Dołączył: 2010-08-22
- Miasto: Bielsko-Biała
- Liczba postów: 569
7 października 2010, 18:57
co tam mandarynki do tego mojego bounty.. ale mam wyrzuty sumienia.. ale i tak lepiej bounty niz np. snickers :P:P szkoda ze mandarynek nie było, bo bym wolała mandarynki:P:P
7 października 2010, 19:09
ja dzisiaj też ok
7 października 2010, 21:45
u mnie też dzisiaj spoko ;). oprócz 3 babeczek o 19.30. ojć.! ale już sie. skończyły więc nie bedzie.! ha.!
- Dołączył: 2010-08-22
- Miasto: Bielsko-Biała
- Liczba postów: 569
7 października 2010, 21:55
a ja się za to wyżyłam na step aerobiku:D yeah:D chyba 5 razy spaliłam tego bounty:P:P i pierwszy sukces- od za tydzień zaczynam prowadzic zajecia fitness:P narazie na zastepstwa, ale od tego zaczyna się kariera instruktora:D
7 października 2010, 22:01
aaale fajnie!!!
to ja chcę do ciebie na zajęcia chodzić!!
