- Dołączył: 2010-09-22
- Miasto: Radom
- Liczba postów: 280
1 października 2010, 14:31
Hej dziewczyny :)Jako że mamy już nowy miesiąc październik postanowiłam wreszcie wziąść się w garść i zrobić coś z moimi zapasami tłuszczu :)Szukam chętnych dziewczyn do wspólnego zrzucania kilogramów i modelowania ciała ! Wiadomo że w grupie raźniej :) Odchudzamy się i ćwiczymy, regularnie robimy peeling, używamy balsamów ujędrniających. I czekamy aż nasze ciała zaczną sie zmieniać ! Nie narzucam nikomu diety i ćwiczeń każda z nas wybiera to co dla niej najlepsze :)Myślę ze dniem ważenia będzie poniedziałek ale możemy ustalić inny dzień jeśli chcecie :) będę co tydzień wstawiać tabelkę :)Mam nadzieję że wątek przetrwa jak najdłużej. pamiętajcie ze już za 3 miesiące sylwester i nowy rok. Fajnie było by w rok 2011 wejść z pięknym szczupłym wymodelowanym ciałem a w wakacje olśnić wszystkich na plaży prawda ? ;) A więc zapraszam wszystkich chętnych do wspólnego odchudzania ! :) Będziemy się wzajemnie mobilizować i wspierać. Możemy też pisać tu nasze jadłospisy i co ćwiczyłyśmy :)Na początek proponuję się przedstawić podać swój cel i napisać na jakiej jest się i diecie i ćwiczenia :)Serdecznie zapraszam ! :)![]()
Lista uczestniczek :)1.PieknaiBestia Kamilka2. Marteczka1992 Marta3.Chelloo Aneta4. Pumpernikiel87 Małgosia5. Lolalolalola 6. Lenonnada Oliwia7. Slodziutkieciasteczko Edyta8.Kokosowaa Kasia9.Palemka198910.Clariee11.XxVictoriaxX12.Cytrusekk Ewelina 13.Sunnivaa14.Monianiunia8615.SweetCarmel Karmela16.NotMyself 17.Delicja95 Kamila Edytowany przez PieknaiBestia 2 października 2010, 12:08
- Dołączył: 2010-09-22
- Miasto: Radom
- Liczba postów: 280
4 października 2010, 18:37
ja mam stepper z allegro :)) ale nie cwiczyłam dawno na nim :)
Jade za godzinę z mam odwieźć dziadka teraz ucze sie z geografii :>
4 października 2010, 19:30
no fajnie stepper kosztuje 50 a przesyłka 50 też
- Dołączył: 2010-08-22
- Miasto: Bielsko-Biała
- Liczba postów: 569
4 października 2010, 19:38
no tak już jest z allegro:P
- Dołączył: 2010-01-09
- Miasto: Lublin
- Liczba postów: 324
4 października 2010, 19:55
Chciałam podac wage ;) 66.2 kg ;((
4 października 2010, 20:17
laseczki, czy to dobry pomysł zapisać się 2 razy w tygodniu na siłownie.? mam zamiar 30min pobiegać i rowerek potem. ;)
jak myślicie.? nie mogę wykupić karnetu, ponieważ 19 października mam operacje... rekonstrukcję kolona więc żadne ćwiczenia nie będą wchodziły w grę. i 4 miesiące o kulach... ja pierdziele... jak ja schudnę to ja nie wiem. bez ćwiczeń...
- Dołączył: 2010-08-24
- Miasto: Rzeszów
- Liczba postów: 191
4 października 2010, 20:21
o jaa ;/ a to lipaa xd bo sie nie zważyłam xd no wiec podaje dalej 63 :P
polecam włączyć do ćwiczen hula hop ;d efekty powalające są :D
4 października 2010, 21:40
kręce i kręce ale narazie efektów nie widze!
kochana mam nadzieję, że szybko kolano się wyleczy :)
4 października 2010, 21:53
jak się zmienia ustawienia, żeby pokazywało ile mam lat?
- Dołączył: 2010-08-22
- Miasto: Bielsko-Biała
- Liczba postów: 569
4 października 2010, 22:46
moje konto-> ustawienia konta -> data urodzenia wpisz
- Dołączył: 2010-09-15
- Miasto:
- Liczba postów: 225
5 października 2010, 08:35
Ja już po mega dużym śniadanku
(pierwszy posiłek-musi być pożywny
). Zaraz wychodzę do sql... i dzisiaj wrócę dość późno,tak więc życzę powodzenia w dietkowaniu i do wieczorka
(pierwszy posiłek-musi być pożywny
). Zaraz wychodzę do sql... i dzisiaj wrócę dość późno,tak więc życzę powodzenia w dietkowaniu i do wieczorka
