- Dołączył: 2010-09-22
- Miasto: Radom
- Liczba postów: 280
1 października 2010, 14:31
Hej dziewczyny :)Jako że mamy już nowy miesiąc październik postanowiłam wreszcie wziąść się w garść i zrobić coś z moimi zapasami tłuszczu :)Szukam chętnych dziewczyn do wspólnego zrzucania kilogramów i modelowania ciała ! Wiadomo że w grupie raźniej :) Odchudzamy się i ćwiczymy, regularnie robimy peeling, używamy balsamów ujędrniających. I czekamy aż nasze ciała zaczną sie zmieniać ! Nie narzucam nikomu diety i ćwiczeń każda z nas wybiera to co dla niej najlepsze :)Myślę ze dniem ważenia będzie poniedziałek ale możemy ustalić inny dzień jeśli chcecie :) będę co tydzień wstawiać tabelkę :)Mam nadzieję że wątek przetrwa jak najdłużej. pamiętajcie ze już za 3 miesiące sylwester i nowy rok. Fajnie było by w rok 2011 wejść z pięknym szczupłym wymodelowanym ciałem a w wakacje olśnić wszystkich na plaży prawda ? ;) A więc zapraszam wszystkich chętnych do wspólnego odchudzania ! :) Będziemy się wzajemnie mobilizować i wspierać. Możemy też pisać tu nasze jadłospisy i co ćwiczyłyśmy :)Na początek proponuję się przedstawić podać swój cel i napisać na jakiej jest się i diecie i ćwiczenia :)Serdecznie zapraszam ! :)Lista uczestniczek :)1.PieknaiBestia Kamilka2. Marteczka1992 Marta3.Chelloo Aneta4. Pumpernikiel87 Małgosia5. Lolalolalola 6. Lenonnada Oliwia7. Slodziutkieciasteczko Edyta8.Kokosowaa Kasia9.Palemka198910.Clariee11.XxVictoriaxX12.Cytrusekk Ewelina 13.Sunnivaa14.Monianiunia8615.SweetCarmel Karmela16.NotMyself 17.Delicja95 Kamila Edytowany przez PieknaiBestia 2 października 2010, 12:08
- Dołączył: 2010-09-22
- Miasto: Radom
- Liczba postów: 280
4 października 2010, 10:37
no poniedziałek :p
u mnie wciąz 71 :p
- Dołączył: 2010-08-22
- Miasto: Bielsko-Biała
- Liczba postów: 569
4 października 2010, 12:50
hey Piekniutkie:) ja biegam:) tzn biegałam całe wakacje, bo teraz wróciłam do miasta bo się rok akademicki zaczął i nie wiem jak to bedzie.. ale biegałam sobie wieczorami na spokojnie. Po 2 miesiącach biegania 5x w tygodniu biegałyśmy z koleżanką po 10-12km, zajmowało nam to około godziny- półtorej. Szkoda ze teraz mieszkam w mieście, w samym centrum i nie bardzo mam gdzie biegac.. :(
- Dołączył: 2010-08-22
- Miasto: Bielsko-Biała
- Liczba postów: 569
4 października 2010, 12:51
a moja waga dziś rano pokazała 56kg :) czyli jeszcze 2kg i pierwszy cel zostanie osiągnięty:)
- Dołączył: 2009-08-05
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 2643
4 października 2010, 13:41
U mnie odrobinkę mniej - 58,6;)
- Dołączył: 2010-08-22
- Miasto: Bielsko-Biała
- Liczba postów: 569
4 października 2010, 13:46
dziewczyny a pisałyście wcześniej o włosach i chciałam wam coś zaproponować, ja robię taka maseczke na włosy, i po 2-3 razach naprawde widać efekty tylko trzeba się przełamać:P:P skład: żółtko z jaja, nafta kosmetyczna (łyżka, w aptece kupicie, tania), i do tego albo łyżka miodu, albo troche wycisnietego soku z cytryny. Mieszamy, nakładamy na włosy i z 20min to trzeba trzymać. Ale włoski sa ładniejsze, zdrowsze i lśniące:)
4 października 2010, 14:58
ja ją czasem robie!!
a pomyliły mi się rano cyfry jest 57,6 nie 75,6 :)
Ale i tak źle ;(
- Dołączył: 2010-08-22
- Miasto: Bielsko-Biała
- Liczba postów: 569
4 października 2010, 15:08
wiesz no 75 a 57 to różnica:P:P 57 to i tak dobrze:) a przy 75 wyglada rewelacyjnie:)
4 października 2010, 15:10
no wiem, ale ja chcę 53!!!
- Dołączył: 2010-08-22
- Miasto: Bielsko-Biała
- Liczba postów: 569
4 października 2010, 15:28
a to ja tez chce:P:P :) musimy jakis protest poprowadzic:P
4 października 2010, 15:57
a ja 70,4 kg ;/ moj BOZE ;((