- Dołączył: 2010-09-22
- Miasto: Radom
- Liczba postów: 280
1 października 2010, 14:31
Hej dziewczyny :)Jako że mamy już nowy miesiąc październik postanowiłam wreszcie wziąść się w garść i zrobić coś z moimi zapasami tłuszczu :)Szukam chętnych dziewczyn do wspólnego zrzucania kilogramów i modelowania ciała ! Wiadomo że w grupie raźniej :) Odchudzamy się i ćwiczymy, regularnie robimy peeling, używamy balsamów ujędrniających. I czekamy aż nasze ciała zaczną sie zmieniać ! Nie narzucam nikomu diety i ćwiczeń każda z nas wybiera to co dla niej najlepsze :)Myślę ze dniem ważenia będzie poniedziałek ale możemy ustalić inny dzień jeśli chcecie :) będę co tydzień wstawiać tabelkę :)Mam nadzieję że wątek przetrwa jak najdłużej. pamiętajcie ze już za 3 miesiące sylwester i nowy rok. Fajnie było by w rok 2011 wejść z pięknym szczupłym wymodelowanym ciałem a w wakacje olśnić wszystkich na plaży prawda ? ;) A więc zapraszam wszystkich chętnych do wspólnego odchudzania ! :) Będziemy się wzajemnie mobilizować i wspierać. Możemy też pisać tu nasze jadłospisy i co ćwiczyłyśmy :)Na początek proponuję się przedstawić podać swój cel i napisać na jakiej jest się i diecie i ćwiczenia :)Serdecznie zapraszam ! :)![]()
Lista uczestniczek :)1.PieknaiBestia Kamilka2. Marteczka1992 Marta3.Chelloo Aneta4. Pumpernikiel87 Małgosia5. Lolalolalola 6. Lenonnada Oliwia7. Slodziutkieciasteczko Edyta8.Kokosowaa Kasia9.Palemka198910.Clariee11.XxVictoriaxX12.Cytrusekk Ewelina 13.Sunnivaa14.Monianiunia8615.SweetCarmel Karmela16.NotMyself 17.Delicja95 Kamila Edytowany przez PieknaiBestia 2 października 2010, 12:08
- Dołączył: 2010-09-22
- Miasto: Radom
- Liczba postów: 280
1 października 2010, 16:25
kurcze nie chce mi sie cwiczyć ;p zrobiłam tylko 8 min buns i abs :) nie no Jillian zaczne od jutra na pewno ! :)
ja mam w domu stepper i rower stacjonarny :) stoją i sie kurzą póki co ;)
1 października 2010, 16:27
ja nie mam nic ! ;(
1 października 2010, 16:29
ja mam stepper i bieżnię. Anetko a rowerem jeździsz jak jest cieplej?
ja zakupiłam swój stepperek bardzo taniutko na allegro nowiutki. jest świetny ;)
- Dołączył: 2010-09-22
- Miasto: Radom
- Liczba postów: 280
1 października 2010, 16:31
mój stepper trochę skrzypi :) ale dobry jest :) tylko ja leniem jestem i nie cwiczę :p
1 października 2010, 16:34
ja nie mam zadnego roweru ! przeprowadzalam sie i zostawilam stacjonarny w Norwegii bo do samochodu sie nie zmiescil !
1 października 2010, 16:34
Kamila ja mam mini stepper który waży 5 kg i można go wszędzie postawić, no ale jednak nazywa się stepper hihi i też spala kcal ;) za to mam profesjonalną bieżnię...
- Dołączył: 2010-09-22
- Miasto: Radom
- Liczba postów: 280
1 października 2010, 16:39
chciałabym bieżnie :) ale już mam rower i stepper i starczy :) pewnie i tak by mi sie cwiczyć nie chciało :) w ogóle mi sie tak nie chce cwiczyć ze masakra :p
1 października 2010, 17:41
Ja nic nie mam ;/
Może sobie stepper kupie... ile dałaś za swój?
a ma wyświetlacz z krokami?
ja ze spacerku właśnie wróciłam, i zaraz za ćwiczonka się biore :)
- Dołączył: 2010-08-24
- Miasto: Rzeszów
- Liczba postów: 191
1 października 2010, 18:12
można jeszcze dołączyć do grupy ;) ?;>
- Dołączył: 2010-09-22
- Miasto: Radom
- Liczba postów: 280
1 października 2010, 18:12
pewnie ze można :))
