- Dołączył: 2010-09-26
- Miasto:
- Liczba postów: 8
26 września 2010, 11:33
Witam Wszystkich serdecznie.
Ja mam zaplanowane 20 kg do stycznia:) Wiem,ze to możliwe,bo raz mi się udało, chciałabym od czasu do czasu z kimś sobie pogadać.
Wszystkim zeycze sukcesow i powtarzam stara prawde Jak chcecie to naprawde mozna:):):)
- Dołączył: 2008-02-24
- Miasto: Kurukuku
- Liczba postów: 717
26 września 2010, 18:26
Witajcie ja na dzien dzisiejszy do sylwestra musze zgubic 15kg więc też sieprzylacze :):)
26 września 2010, 18:38
:) Życzę wam powodzenia :)
- Dołączył: 2010-01-05
- Miasto: Staszów
- Liczba postów: 81
26 września 2010, 19:24
wiruss - uczę się na własnych błędach. nie da się jeść minimalnie przez miesiąc, a później wrócić nagle do złych nawyków, bo efekt jojo murowany! No, ale mam nadzieję, że będzie ok, bo trochę tych kg jest :)
Nieznanaa - dzięki ;D no i wzajemnie.
26 września 2010, 19:51
Dzięki :) Już sobie ustaliłam nawet to co będę jadła do piątku na razie, bo w tygodniu nie mam na to za bardzo czasu. :)
- Dołączył: 2010-01-05
- Miasto: Staszów
- Liczba postów: 81
26 września 2010, 20:03
Ja we wtorek będę miała jadłospis i od środy startuję z walką ;)
26 września 2010, 20:10
Ja sobie ułożyłam do końca tygodnia taki złożony głównie z dań szybkich i gotowych, a w sobotę przysiądę przed komputerem i ułożę jakiś taki bardziej "wyszukany" za pomocą internetu :)
26 września 2010, 20:20
Chciałabym do was dołączyć. Bardzo słabo u mnie z odchudzaniem ostatnio. Ładnie mi szło ale zdechło :) Chciałam zrzucić w sumie ok 11 kg. Mój pierwszy cel to 5 kg do końca listopada. Taki długi termin z tego względu, że ja baaaaardzo wolno i opornie chudnę. Mam nadzieję, że tu wątek nie umrze bo to największa demotywacja..
- Dołączył: 2009-07-15
- Miasto: Bahamy
- Liczba postów: 600
26 września 2010, 21:28
z checia sie przylacze jesli mozna ja mam do zrzucenia jakies 20kilo i chce je zgubic do nowego roku:)mam nadzieje ze sie uda i z checia sobie pogadam mamy podobna wage moje gg 8178383 :)pozdrawiam
26 września 2010, 21:40
Ja nie potrafię układać sobie jadłospisów na następne dni, bo zazwyczaj mam ochotę na coś innego niż dnia poprzedniego i wszystko zmieniam.
Dziewczyny jakie ćwiczenia systematycznie wykonujecie ? czy nic na razie nie robicie ?
- Dołączył: 2009-07-15
- Miasto: Bahamy
- Liczba postów: 600
26 września 2010, 21:46
Ja mam tak samo ja ty wiruss niby uloze sobie plan na tydz ale nic z niego nie wychodzi:( ja narazie nie mam cwiczen chce od jutra zaczac moze od brzuszkow pewnie ich duzo nie zrobie bo nei mam kondycji a i zapewne corcia mi sie odrazu polozy na brzuch:)i tyle bedzie cwiczen.a ty juz cos robisz czy tez jeszcze nic?
