- Dołączył: 2010-09-26
- Miasto:
- Liczba postów: 8
26 września 2010, 11:33
Witam Wszystkich serdecznie.
Ja mam zaplanowane 20 kg do stycznia:) Wiem,ze to możliwe,bo raz mi się udało, chciałabym od czasu do czasu z kimś sobie pogadać.
Wszystkim zeycze sukcesow i powtarzam stara prawde Jak chcecie to naprawde mozna:):):)
29 października 2010, 14:08
to za to potem ci poleci w dół ; ) na pewno! ; )
29 października 2010, 19:23
u mnie dzis 60.3 kg po śniadaniu :) czyli schudlam ponad 2 kg w 3 tygodnie :D
- Dołączył: 2009-10-07
- Miasto: xXx
- Liczba postów: 4583
29 października 2010, 20:36
ładnie :)
29 października 2010, 21:29
fajnie! ; )
30 października 2010, 08:35
Dzisiaj zobaczyłam 75,8 kg, wiem, że to nie duży spadek i może do jutra coś jeszcze ubędzie, ale ogromnie się ucieszyłam tą piątką po siódemce! ; )
30 października 2010, 10:29
oh, to wielka roznica... niehc spada i spada ta waga... ;]
- Dołączył: 2009-10-07
- Miasto: xXx
- Liczba postów: 4583
30 października 2010, 13:26
wazne ze jednak sie cos ruszylo! ja nie wiem bo zapomnialam si zwazyc xD
31 października 2010, 06:19
Czy chcecie ze mną od poniedziałku trwać w trzech postanowieniach, na razie przez tydzień?
1. 0 słodyczy
2. 0 gum i napojów gazowanych oraz fast foodów
3. 1 godzina ćwiczeń dziennie
Na razie tylko te 3, potem spróbuję je rozszerzać itp ; )
- Dołączył: 2009-10-07
- Miasto: xXx
- Liczba postów: 4583
31 października 2010, 09:48
ja mam takie :
1. zero gazowanego
2. zero slodyczy
3. min 30 min cwiczen
podobne. i stosuje je juz od paru tyg. nie zawsze wychodzi ale staram sie
1 listopada 2010, 07:38
Ja to mozolnie próbuję wprowadzić w życie. Dzisiaj na rowerek od 8.30 do 9.30 i potem brzuszki ; )
