Temat: 20kg

Witam Wszystkich serdecznie.
Ja mam zaplanowane 20 kg do stycznia:) Wiem,ze to możliwe,bo raz mi się udało, chciałabym od czasu do czasu z kimś sobie pogadać.
Wszystkim zeycze sukcesow i powtarzam stara prawde Jak chcecie to naprawde mozna:):):)
Pasek wagi
hm ja kupilam przez przpadek wode gazowana i pewnie bede miala taki problem jak ty, ale przez weekend i tak nigdzie nie wychodze ;)
ja tez pilam gazowane i wgle masakra bo @@ dostalam
Ehh, porażka. Pasek prawie w ogóle się nie ruszył. Tylko o -0.8 kg. Wymiary prawie nic się nie zmieniły. : ( Za dużo tych grzeszków, ojj za dużo było. Trzeba będzie jednak nadrabiać. Ehh, jestem podłamana. A jak u Was? :(
0,8 nie jest wcale tak zle. nie zalamuj sie :P a cm poleca dopiero po jakims czasie albo przy wiekszym wysilku fizycznym :P
ehh, w sumie to ja nic w tym tygodniu nie ćwiczyłam, może dlatego ; ( ale mam taką załamkę totalną ;( 
tez nic nie cwiczylam. glowa do gory bedzie dobrze !! :P
Oby ;] A u ciebie jak idzie z dietą? Coś się ruszyło do przodu? :)
tzn mam teraz @ wiec dzis sie zwazylam i przybylo 0,2 i niedietkowalam pare dni. ale poprawie sie ;]
;) Głowa do góry, pewno po @ ci spadnie i to dużo ;] mam nadzieję, że mi w przyszłym tygodniu też ;D
zobaczymy ale mam nadzieje ;]

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.