Temat: SYLWESTER


Zgodnie z tematem, zapraszam osoby które chcą  tak jak ja schudnąć do sylwestra. Metoda dowolna chodzi o to żeby powstała fajna grupa osób wspierających się wzajemnie.
Sylwka727 masz rację, ni się obejrzysz a tu tyle zbędnych kilogramów ;/ a potem człowiek się zadręcza, że po co mu teraz te całe odchudzanie trzeba było wcześniej pomyśleć i jeść z głową, nie byłoby problemu.
ale cóż zrobić... tak to jest. ale damy radę na pewno!  musimy! :)
Dokładnie dziewczyny kilogramy tak łatwo przychodzą, a żeby je zrzucić trzeba się nieźle napracować, ale na pewno damy sobie radę i na sylwestra będziemy pięknie wyglądały:)

ja dziś robiłam cały dzień zakupy :)

dla siebie oczywiście, jak zwykle, najmniej ;)

ale i tak jestem zadowolona...

na wagę nie wchodzę bo brzuch mi wywaliło @ więc jestem przekonana, że wodę zebrałam

weekend minął spokojnie i bez szleństw 

puk puk jest tu kto? pogadałabym sobie
madetrina nawet mam potrójną motywację bo 29 grudnia czyli 2 dni przed sylwestrem mam urodziny:)
seniseviyorum jasne że damy radę



witam u mnie nastawienie takie sobie. dzień mam dzisiaj zabiegany także nie wiem czy będę jeszcze na vitalii. może po południu. życzę wszystkim udanego i dietetycznego dnia
Pasek wagi
hej dziewczyny ja chora już drugi dzień siedzę w domu i mam nadzieję, że nic mnie nie skusi słodkiego, wczoraj było ok dziś się okaże ;d
Mnie tak samo coś bierze, boli gardło i katar do tego. Przez to ćwiczyć się nie chce, ale jak trzeba to trzeba:)

no to życzę dużo zdrowia dziewczyny!

jak będziecie miały mocne ciśnienie na słodycze to może zróbcie sobie orzechy włoskie w miodzie, kaloryczne to jak cholera (mozna zastąpić tym jeden posiłek, np. kolację) ale na zdrowie Wam wyjdzie :)

u mnie już po kolacji. 1250kcal wtrąbione. a jak tam u was dzień mija?
Pasek wagi

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.