Temat: od jutra tracimy 5 kg. zbieram chetnych!! : )

Dziewczyny, postanowienie twarde 5 kg do konca lipca. Samej jest ciezko trzymac sie planu, w grupie latwiej o mobilizacje. Nie wazne ile wazysz teraz, to przejsciowe zaciskamy piesci, meldujmy codziennie nasze perypetie I oby sie udalo. Wchodzicie w to?
Pasek wagi
ja umieram - nie dość że @ jest szybciej, to bardzo dokuczliwa. Takiej jeszcze nie miałam. trzymajcie się.
Pasek wagi
NICK WAGA STARTOWA I WZROST 21.06.2013 28.06.2013 5.07.2013 12.07.2013 19.07.2013 26.07.2013
INNESSES 53 / 168 52,6




WANNABELEAN 58 / 160 58,5




OWOCOWKA1992 70 / 162





AGACIA280 62 / 168 62,5




MAGERKEIT 59 / 160 58,1 @




ASIAROGO






ANETA456 55 / 161





ANULA65 71,5 / 167 71,2 @




BIZAGI 97 / 184 96,2




Pasek wagi
jakoś tak tylko mi się udało.........potem zrobie ciąg dalszy :)
Pasek wagi
czyli wagę podajemy w piątki :) a 28.06??:P
poprawione ;)

Pasek wagi
ja 160 cm/58 kg
jednak wolę patrzeć na efekty w cm a nie w kg, ale ok ;)
ja umieram znowu po 3h na slońcu! wyglądam jak murzyn ;D
Pasek wagi
Ja 168/53. Wczoraj standardowo:) dzisiaj tylko Mel. Oj czas ucieka mi miedzy palcami;)
Pasek wagi
a, i jak któraś w trakcie ważenia ma @ , byłoby dobrze żeby koło wagi postawić znaczek @. 
A może pomiary będziemy robić co dwa tygodnie ?? Zrobiłabym osobną tabelkę. Tylko co byście chciały mierzyć ?? Ja bym była za podstawowymi : talia, brzuch, biodra, udo, łydka. Tylko nie wiem w jakim miejscu mierzymy uda...bo mam fajne uda, a na samej górze mam bułeczki.....więc w jakim miejscu się mierzy ??
Pasek wagi
ja tez mam problem z mierzeniem sie bo potem nie pamietam gdzie ostatnio przykladalam metr
[zamkniete]

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.