19 września 2010, 13:34
Postanowiłam stworzyć grupę dla której jedną z motywacji będzie studniówka :))
Pewnie jak wszędzie bidze ona na przełomie styczeń - luty wiec mamy jakieś 4 miesiące:)
Ja sama chce do tego casusie zmic i być zadowolona ze swego wyglądu na balu:)
Co wy na to?? nie określam tutaj z góry warunków jaka dieta ma być stosowana , wszystko dozwolone:)
Bedziemy sie tu wymieniac radami i przede wszystkim planami:)
W kazda neidziele bedziemy tutaj podawać swoją wagę a ja ja bede umeiszczac w tabelce (oczywiscie nei musi to być waga neidzieli tylko tak obojetnie , byle by potem było widać spadek patrzac na cotygodniowe notowania:)
![]()
KONIEC PRZYJMOWANIA UCZESTNICZEK!:)OD RAZU PRZY ZAPISYWANIU SIE PODAWAJCIE SWOJA WAGĘ KTÓRĄ MAM WPISAĆTO BEDZIE JUZ JAKIŚ SPADEK PORÓWNYWALNY DO ZAPISU ZA TYDZIEŃ:):)![]()
Edytowany przez Jonesss 27 września 2010, 18:40
- Dołączył: 2010-09-25
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 1144
30 września 2010, 19:32
CocoChane moim zdaniem jesz całkiem przyzwoite porcje, choć nie wyobrażam sobie tyle zjeść póki co. :) Jestem przyzwyczajona do płynów- liczę kefir jako płyn. Bo jak sie tak przyzwyczai jeść jeden kefir dziennie, to nie ma się co dziwić. Zresztą napisałam o tym w pamiętniku...Ehh... A dziś zaczęłam jeść więcej bo nie chciałam spowolnić metabolizmu. Na jednym kefirze dziennie chudnie się szybko, przy mojej masie nawet tak z 5 kg, ktoś (znacznie) grubszy nawet 10 by zgubił w 8 dni. (4 dni kefir, 2 dni jajko, 2 dni kostka z mintaja 100g na parze). A wraca tylko niecały kg, jak w miarę się potem pilnuje. Ale nieważne. Dziś zwiększyłam moje menu, bo byłam strasznie zmęczona, głównie psychicznie, tą całą sytuacją. ;)
- Dołączył: 2008-11-05
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 2064
1 października 2010, 17:40
czyzby jonnesskasowala konto??????????/
- Dołączył: 2010-09-25
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 1144
1 października 2010, 18:59
No niee :( tylko nie to... Musze miec motywację, żeby mieć po co chudnąc, żeby mój lepszy wynik znalazł się w tabelce. ;o Może to głupie, ale potrzebuję tego. Specjalnie cały tydzień się nie ważę. ;o
1 października 2010, 19:12
ech no chyba rzeczywiście konto skasowane. a szkoda..
- Dołączył: 2008-11-05
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 2064
1 października 2010, 20:41
jonesss co z toba !? WROC!!! tez potrzebuje byta grupa trwala :(
- Dołączył: 2010-09-25
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 1144
2 października 2010, 11:45
I co teraz, przenosimy się (tworzymy nową grupę), czy jak?
2 października 2010, 11:56
o, właśnie [?]
2 października 2010, 11:57
tragedy u mnie dzisiaj ...
- Dołączył: 2010-09-25
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 1144
2 października 2010, 12:55
Dlaczego tragedy?
Ja dziś zjadłam jedno jajko z oregano (jako jajecznicę bez tłuszczu). Teraz nie wiem.. jestem taka głodna strasznie... Zrobię trochę zmodyfikowane gofry Dukana (jednego lub dwa) i wypiję dziś jeszcze 2 szklanki maślanki i koniec. Będę objedzona.
- Dołączył: 2010-09-25
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 1144
2 października 2010, 13:03
Boże, tak bardzo chce mi się jeść... Jak jechałam na samym kefirku czy jajku, to tak nie było. A jak pomyślałam o dukanowych gofrach to mam nadzieję, że zjem najwyżej 2! a reszta ciasta na jutro. Zresztą pewnie wyjdą porażkowe, bo nie mam jak otrąb zmielić, i nie mam parafiny, więc w ogóle jej nie będzie. I jeszcze mam przepis na 6-7 porcji, a zrobię na 4. Chciałam zrobić na dwie, ale musiałabym dodać pół jajka. ;| więc robię już na dwa dni... ale zanim zrobię, poćwiczę 8minutówki. i ogarnę w pokoju z grubsza. Czyli tak za 1,5-2 godziny dopiero coś chapsnę :(( i wypiję sobie do nich szklankę maślanki z cynamonem. i potem szklanka jeszcze na kolację. I NIE ŻRYJ WIĘCEJ rozsadna! :D
