Kup dietę
Zaloguj się

Temat: szukam wsparcia.

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika kuppuru

kuppuru

Zobacz posty Użytkownika

3 czerwca 2013, 13:51

Chcę schudnąć 12-13 kg i szukam kogoś kto również chcę schudnąć mniej-więcej tyle co ja. Fajnie by było się wspierać w trudniejszych chwilach. Gdy mamy dzień, w którym nie wszystko poszło zgodnie z planem to fajnie by było się komuś wygadac. Chciałabym dzielić się tym co robiłam w danym dniu, czy jestem z siebie zadowolona czy też nie. Chcę ułatwić sobie ale również i komuś odchudzanie ;) ktoś chętny? :D
Zdjęcie użytkownika rastal

rastal

  • Dołączył: 2012-05-24
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 88

Zobacz posty Użytkownika

3 czerwca 2013, 13:53

ja jestem przy finalnie podobnego postanowienia po trudnych momentach i chwilach zwątpienia, chętnie pomogę swoim wsparciem jeśli ma to pomóc :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika mbak92

mbak92

  • Dołączył: 2011-09-08
  • Miasto: Tamitu
  • Liczba postów: 416

Zobacz posty Użytkownika

3 czerwca 2013, 13:56

Ja chętnie też będę wspierała i chętnie będę wspierana :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika kuppuru

kuppuru

Zobacz posty Użytkownika

3 czerwca 2013, 13:57

Ogólnie szukam kogoś co ma przed sobą te ponad 10 kg a ja tu widzę że jesteś już blisko celu ;) gratuluję i podziwiam ;*
Zdjęcie użytkownika Eyrene

Eyrene

  • Dołączył: 2011-08-30
  • Miasto: Nvm
  • Liczba postów: 1072

Zobacz posty Użytkownika

3 czerwca 2013, 14:07

Ja mam sporo do schudnięcia, troszkę więcej niż 12 kg -_- przynajmniej tak sobie założyłam, a co z tego wyjdzie ? :)
Zdjęcie użytkownika dr_ozdzowka

dr_ozdzowka

  • Dołączył: 2013-05-30
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 586

Zobacz posty Użytkownika

3 czerwca 2013, 14:09

Mi do celu zostało niecałe 11, to mogę się przyłączyć :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika kuppuru

kuppuru

Zobacz posty Użytkownika

3 czerwca 2013, 14:13

Możemy stworzyć grupę wsparcia ;) próbowałam wielokrotnie schudnąć i nigdy nie schudlam trwale ;C o i nawet teraz chce mi się jeść. A obiad dopiero za godzinę...
Zdjęcie użytkownika dr_ozdzowka

dr_ozdzowka

  • Dołączył: 2013-05-30
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 586

Zobacz posty Użytkownika

3 czerwca 2013, 14:14

kuppuru napisał(a):

Możemy stworzyć grupę wsparcia ;) próbowałam wielokrotnie schudnąć i nigdy nie schudlam trwale ;C o i nawet teraz chce mi się jeść. A obiad dopiero za godzinę...
A co dzisiaj jadłaś i o której?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Jutrojestdzisiaj

Jutrojestdzisiaj

  • Dołączył: 2013-06-02
  • Miasto: białystok
  • Liczba postów: 26

Zobacz posty Użytkownika

3 czerwca 2013, 14:17

http://vitalia.pl/forum1,829767,1_3062013-zaczynamy-70-dni-metamorofozy.html#post_22000284 
Zapraszam tutaj :) 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika kuppuru

kuppuru

Zobacz posty Użytkownika

3 czerwca 2013, 14:20

Jajecznica na pomidorze: Średni pomidor pokrojony w kostkę podsmarza się na lyzeczce masła, Jajko + 2 łyżki mleka + zioła roztrzepac i usmarzyc na pomidorze. Jadlam o 12 bo wstalam o 11 :p
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.