© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
17 września 2010, 18:40
Przed nami SZCZĘŚLIWA TRZYNASTKA!
!!! OSTATNIA W TYM ROKU !!!
6-tkowa AKCJA cała jesień!!!
18 września - 18 grudnia 2010
Jeśli:
1. masz za sobą kilka miesięcy redukowania się i do celu brakuje już niewiele,
2. planujesz w najbliższych tygodniach osiągnąć wymarzoną „wagę idealną”,
3. chcesz zobaczyć „6 z przodu” lub zmniejszyć cyfrę „za 6tką”,
4. jesteś sympatykiem „6tkowych akcji”
to znaczy, że ten wątek jest dla Ciebie!
CEL 6tkowej akcji (13 tygodni) nr 13:
zrzucić MINIMUM 6 kg
Zapisy do 19 września 2010 do godz.23:59
Ważymy się w soboty i podajemy wagę na forum, wypełniając ankietki.
JAK SIĘ ZAPISAĆ?
zgłaszasz się w tym wątku wpisując swoją aktualną wagę (najlepiej z dnia 18 września)
ANKIETA COTYGODNIOWA
1. waga aktualna:
2. zmiana od poprzedniego pomiaru:
3. poziom zadowolenia (-10 do +10):
4. komentarz:
O przyjęciu na listę decyduje pierwszeństwo zgłoszeń. Nie dotyczy to uczestników poprzednich „6tkowych akcji” ;p
INFo: Dla NOWYCH uczestników:
Wasza waga startowa powinna być z przedziału 75-65kg w pozostałych przypadkach o przyjęciu zadecyduje grupa :)
TRZYNASTKA MUSI BYĆ SZCZĘŚLIWA :)))
Edytowany przez aja79 17 września 2010, 18:42
17 listopada 2010, 11:56
Za to za nic nie chciałabym być deską...!
)17 listopada 2010, 14:23
tak marcymonku nie martw się.. to nie pierwsza i na pewno nie ostatnia nasza akcja...
a ja się wczoraj uśmiałam sama z siebie i z podejścia mojego męża... w takcie naszej rozmowy o moim odchudzaniu itd stwierdzil ze on to nie widzi zadnej roznicy miedzy tym co jest teraz (waga 62) a tym co bylo przed ciaza (52) .. no kosmos...
17 listopada 2010, 16:11
Dzięki Dziewczyny :* Napisze może jutro, a jak nie to bliżej weekendu, bo teraz mam urwanie głowy w pracy i nie mam siły siedzieć przed kompem w domu już... Chociaż jutro z okazji wizyty mam wolne, więc może coś dam znać jeszcze, chociaż nie ukrywam, że wolałabym trochę odespać :P
A teraz w ramach diety jem placki ziemniaczane, o!
17 listopada 2010, 17:52
Ostatnio widziałam w "Gotuj i chudnij" placki pieczone w piekarniku, blacha była chyba lekko posmarowana olejem. Na pewno inaczej smakują niż takie smażone... 
17 listopada 2010, 19:26
17 listopada 2010, 19:29
...
17 listopada 2010, 19:30
17 listopada 2010, 22:27
17 listopada 2010, 22:53
17 listopada 2010, 22:56
