© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
17 września 2010, 18:40
Przed nami SZCZĘŚLIWA TRZYNASTKA!
!!! OSTATNIA W TYM ROKU !!!
6-tkowa AKCJA cała jesień!!!
18 września - 18 grudnia 2010
Jeśli:
1. masz za sobą kilka miesięcy redukowania się i do celu brakuje już niewiele,
2. planujesz w najbliższych tygodniach osiągnąć wymarzoną „wagę idealną”,
3. chcesz zobaczyć „6 z przodu” lub zmniejszyć cyfrę „za 6tką”,
4. jesteś sympatykiem „6tkowych akcji”
to znaczy, że ten wątek jest dla Ciebie!
CEL 6tkowej akcji (13 tygodni) nr 13:
zrzucić MINIMUM 6 kg
Zapisy do 19 września 2010 do godz.23:59
Ważymy się w soboty i podajemy wagę na forum, wypełniając ankietki.
JAK SIĘ ZAPISAĆ?
zgłaszasz się w tym wątku wpisując swoją aktualną wagę (najlepiej z dnia 18 września)
ANKIETA COTYGODNIOWA
1. waga aktualna:
2. zmiana od poprzedniego pomiaru:
3. poziom zadowolenia (-10 do +10):
4. komentarz:
O przyjęciu na listę decyduje pierwszeństwo zgłoszeń. Nie dotyczy to uczestników poprzednich „6tkowych akcji” ;p
INFo: Dla NOWYCH uczestników:
Wasza waga startowa powinna być z przedziału 75-65kg w pozostałych przypadkach o przyjęciu zadecyduje grupa :)
TRZYNASTKA MUSI BYĆ SZCZĘŚLIWA :)))
Edytowany przez aja79 17 września 2010, 18:42
18 września 2010, 11:46
Edytowany przez Saandruniaa 18 września 2010, 11:48
18 września 2010, 11:46
18 września 2010, 12:40
18 września 2010, 13:17
18 września 2010, 13:18
a raczej kroooopę i to dużą.18 września 2010, 13:24
ANKIETA STARTOWA
1.waga aktualna:71 kg
2.waga idealna 65 kg
Podaję wagę o 0,5 kg większą niż faktycznie mam ale zaraz wybieram się na ślub i wesele tak więc w tym tygodniu podejrzewam że będę miała 2 kg do zrzutu!!!!!!!!!!!
18 września 2010, 13:36
hallo
to ja sie pisze
jak szczesliwa 13
to na pewno z twoja akcja aju zobacze 6 z przodu
18 września 2010, 13:37
18 września 2010, 13:44
18 września 2010, 14:16
Edytowany przez Milusia80 18 września 2010, 14:23
