© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
17 września 2010, 18:40
Przed nami SZCZĘŚLIWA TRZYNASTKA!
!!! OSTATNIA W TYM ROKU !!!
6-tkowa AKCJA cała jesień!!!
18 września - 18 grudnia 2010
Jeśli:
1. masz za sobą kilka miesięcy redukowania się i do celu brakuje już niewiele,
2. planujesz w najbliższych tygodniach osiągnąć wymarzoną „wagę idealną”,
3. chcesz zobaczyć „6 z przodu” lub zmniejszyć cyfrę „za 6tką”,
4. jesteś sympatykiem „6tkowych akcji”
to znaczy, że ten wątek jest dla Ciebie!
CEL 6tkowej akcji (13 tygodni) nr 13:
zrzucić MINIMUM 6 kg
Zapisy do 19 września 2010 do godz.23:59
Ważymy się w soboty i podajemy wagę na forum, wypełniając ankietki.
JAK SIĘ ZAPISAĆ?
zgłaszasz się w tym wątku wpisując swoją aktualną wagę (najlepiej z dnia 18 września)
ANKIETA COTYGODNIOWA
1. waga aktualna:
2. zmiana od poprzedniego pomiaru:
3. poziom zadowolenia (-10 do +10):
4. komentarz:
O przyjęciu na listę decyduje pierwszeństwo zgłoszeń. Nie dotyczy to uczestników poprzednich „6tkowych akcji” ;p
INFo: Dla NOWYCH uczestników:
Wasza waga startowa powinna być z przedziału 75-65kg w pozostałych przypadkach o przyjęciu zadecyduje grupa :)
TRZYNASTKA MUSI BYĆ SZCZĘŚLIWA :)))
Edytowany przez aja79 17 września 2010, 18:42
18 września 2010, 10:09
18 września 2010, 10:28
ANKIETA STARTOWA (18.09.2010)
waga startowa:74 kg (tak przyjmę, chociaż jest 0,2kg mniej)
waga do której dążę: 60kg
Skoro mówisz Aju, że trzynastka musi być szczęśliwa, to ja chcę tego spróbować. Nie chcę się poddać :(
Edytowany przez marcelka55 18 września 2010, 11:12
18 września 2010, 10:37
1. waga aktualna: 67,9
2. zmiana od poprzedniego pomiaru: -0,5 (od poprzedniej soboty)
3. poziom zadowolenia (-10 do +10): Naprawdę duży, bo poziom motywacji i samozaparcia jest ogromny
4. komentarz: Hmm..mam nadzieję, ze za 2 tygodnie będęszaleć z radości z diabelską liczbą:))
18 września 2010, 10:37
)18 września 2010, 10:59
18 września 2010, 11:05
18 września 2010, 11:08
Ja Tez ;D
wiec ja mam z wczoraj 70kg wazac sie rano, a dzis 69,7kg wazac sie rano. Nierozumiem tej wagi no ale coz ! jestem w chorobie
moja idealna waga w jakiej czulam sie super 58kg. i do niej daze.
poziom zadowolenia niewiem jak to okreslic ale mysl ze plus 8 bo ta ,,6,, sie pokazala ;)
18 września 2010, 11:09
18 września 2010, 11:42
18 września 2010, 11:45
