© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
17 września 2010, 18:40
Przed nami SZCZĘŚLIWA TRZYNASTKA!
!!! OSTATNIA W TYM ROKU !!!
6-tkowa AKCJA cała jesień!!!
18 września - 18 grudnia 2010
Jeśli:
1. masz za sobą kilka miesięcy redukowania się i do celu brakuje już niewiele,
2. planujesz w najbliższych tygodniach osiągnąć wymarzoną „wagę idealną”,
3. chcesz zobaczyć „6 z przodu” lub zmniejszyć cyfrę „za 6tką”,
4. jesteś sympatykiem „6tkowych akcji”
to znaczy, że ten wątek jest dla Ciebie!
CEL 6tkowej akcji (13 tygodni) nr 13:
zrzucić MINIMUM 6 kg
Zapisy do 19 września 2010 do godz.23:59
Ważymy się w soboty i podajemy wagę na forum, wypełniając ankietki.
JAK SIĘ ZAPISAĆ?
zgłaszasz się w tym wątku wpisując swoją aktualną wagę (najlepiej z dnia 18 września)
ANKIETA COTYGODNIOWA
1. waga aktualna:
2. zmiana od poprzedniego pomiaru:
3. poziom zadowolenia (-10 do +10):
4. komentarz:
O przyjęciu na listę decyduje pierwszeństwo zgłoszeń. Nie dotyczy to uczestników poprzednich „6tkowych akcji” ;p
INFo: Dla NOWYCH uczestników:
Wasza waga startowa powinna być z przedziału 75-65kg w pozostałych przypadkach o przyjęciu zadecyduje grupa :)
TRZYNASTKA MUSI BYĆ SZCZĘŚLIWA :)))
Edytowany przez aja79 17 września 2010, 18:42
28 września 2010, 08:15
28 września 2010, 09:55
28 września 2010, 10:32
28 września 2010, 10:54
28 września 2010, 11:04
28 września 2010, 11:12
...
28 września 2010, 12:15
Edytowany przez istoria 28 września 2010, 12:17
28 września 2010, 13:07
tak na smak
28 września 2010, 13:09
28 września 2010, 13:10
Hej kobietki.
A u mnie... slonko swieci. Normalnie po szkole lece z dziecmi na dlugi spacer, zeby nacieszyc sie pewnie juz ostatnimi promykami i naladowac baterie.
.
troche lata i slonka dla wszystkich :)
A' propo chleba na zakwasie, udalo mi sie tez go wyhodowac, tylko jeszcze chlebek kiepskawy mi wychodzi. Dzisiaj kolejna proba, moze sie uda w koncu.
.
milego dnia
